一家に一台

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


何回かお伝えしていることなのですが、私が考える“三種の神器”の一つを再度お知らせいたします。



ストレッチングボードです。

角度を調整して90秒だけ真っ直ぐ立つだけのお手軽健康器具です。

ただし侮るなかれ！

これに立つだけで随分足と腰がスッキリします。

これなら時間が無い方でもお手軽に使えますのでとってもお勧めです。