はり師きゅう師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

しおざわ治療院

土日もやっている鍼灸指圧院です。

連絡先

℡ 090-4820-1189

ストレッチは大切です

2013-05-13 09:38:08 | 健康
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


5月に入り忙しい日が続いていたせいか、腰から背中が痛くなっていました。

時間がある時に背中から腰のストレッチをしたら楽になりました。

もっと頻繁にストレッチをすれば、痛い思いをしなくて済みます。

皆さんも日頃からストレッチをするように心がけましょう。



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