手足の冷え

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


手や足の冷えで悩まれている方は多いです。

靴下を何枚も履いたり、足のウラにカイロを貼ったりと色々と苦労されていると思います。

では、なぜ手や足先が冷えるのか？

身体は血液で温められてます。

一番暖かい血液は心臓にある血液です。

心臓からでた血液が全身くまなく巡ることにより、体温は保たれています。

手や足先まで行った血液は心臓へ戻って来なければならないのですが、首肩や腰がコリ固まっていると心臓へ戻り辛くなってしまいます。

そうすると手や足先に血液が溜り、浮腫んでどんどん冷えてしまいます。

ですので、冷えている方は、まずは首肩や腰のコリを解すようにしましょう。

自分自身で解すのは難しいので、お越しください。