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おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


急激に気温が上がってきていますが体調は大丈夫でしょうか？

数年前から水で濡らして首に巻く商品が多数出ていますが、気を付けてほしいことがあります。

それは、“首の後ろに巻くのではなく、首の前側から巻く”と、いうことです。

首の後ろを冷やしてしまうと頚が硬くなり肩こりの原因となってしまいます。

冷やしたい部分は頚の横（頸動脈）部分なので、前側から当ててもらった方が冷えます。

今年の夏は、前から冷やしてみてください。