ホットサンドでモーニング
ホットサンド、ブロッコリー添え（キャベツきゅうり、ハム）ヨーグルトキャロットポタージュスープコーヒー冷凍していた食パンを軽くトーストして、千切りキャベツの塩もみときゅうりハムを挟んだわよ。
マヨネーズはカロリー半分のね
キャロットのベースを冷凍しているので牛乳で伸ばして
塩コショウ、生クリーム少々入れであっという間に簡単スープ
ミネラルたっぷりひじきカレー
ひじきカレー卵添えサラダ（レタスきゅうり、ミニトマト、コーン）イチゴさ～～この黒いものは何でしょう。
ひじきです、他にはほうれん草と玉葱と挽肉。
ゆうじさんのところで見つけたひじきカレーが気になってて
私流に少し変えて作ってみました。
ひじきは細かくカット、ほうれん草も茹でてみじん切り、玉葱もみじん切りっで
挽肉加えていたって簡単でしたわ。
辛口のルー二種類を入れましたが、味はまろやかになる。
辛くない
っでこれいけますよ
ひじきをもう少し細かくカットした方がもっとよかったかな
ご飯をドーナツのようによそって真中にカレーを入れてみました
食後のティータイムでした。
沖縄のお土産、小さいので二個づつ
今日も寒かったよ～～でも散歩は山の方へ。
琵琶湖がきれいに見えました。
実家に帰る理由って
何時東京へ帰ろうかなって計画立ててるんだけど ６月の一週目までは水泳の試合が目白押し。
っで７月に入るとバレエの本番前。
っで６月の３週目に友達の結婚式で娘が帰国
となると６月の２週目の週末を挟んでちょこっと帰えることになりそうだけど
なんと～～その時期って交流戦じゃない。
しかもドームでの試合があまりない。
６月１７日の西武戦ドームでのチケットを今から根性入れて取ろうかな。
親孝行で帰るんとちゃうんかい
バレエはあちこちのオープンクラスへ参加して
原監督にももちろんご対面
いいね～～～
この計画
問題はチケット確保に主人の同意
シェルちゃん一人にできないので出張が入ってませんように
表向き 実家へ帰る ことにして
毎年ドームのチケットが取れたときに帰郷、えへへ
鰻も食べたいわ 
シェルちゃん画像川柳です
satokoのスポーツ日記 
また来てね
