お弁当☆サラダ（キャベツ胡瓜人参)
☆鮭
☆がんもコンニャク人参の煮つけ（昨日の）
☆ピーマンバター炒め
☆ニンニクのしょうゆ漬け
☆白花豆
☆卵焼き（桜海老入り）
☆アメリカンチェリー、甘夏
だんだんと暑くなってきたのですべて朝に作るようになりました。
野菜も朝食の分と一緒に切って、卵焼きも焼いて。
目覚めも早いのでゆっくりと朝食準備入れて３０分かけています
夕食
☆カツオのたたき（レタス、紫蘇）
☆ほうれん草のおひたし
☆ポテトサラダ
☆きんぴらごぼう
☆スイートコーン、茄子のオイスタ炒め、お手製ハーブウインナー）
☆お味噌汁（豆腐ワカメねぎ）
とうもろこしがもう売っていましたよ～試食したら甘かった
ラップに包んでレンジで３分で良いって書いてありました。
大きなお鍋で茹でていたのにね、試しにレンジでしたらうまく出来たわよ。
簡単で早くてグッドですね
美味しかったです。
夕方に雷がなって誰かさん
泣きっぱなし。うるさいね＾＾今日のメニュー美味しそうって思ってくださったら
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(*^_^*) ありがとう♪
暑いときのお弁当って気使うよね・・・
息子・娘が中高生の時は、蓄冷剤のせて保冷パックに入れてもたしていたよ～
炊き立てのご飯が冷めなくってさ・・お弁当箱の下に蓄冷剤おいて冷ましたっけ
今度真似して作ってみます♪
お弁当が傷みやすい季節になりましたね～
私も保冷材を入れて持っていくようになりました。
毎度豪華弁当で楽しませてもらってます。
卵焼きに桜海老私も今度作ってみようかな。
とうもろこし私も美味しそうだなと思い悩んだあげく
買うの諦めたんです。
諦めた理由なんですが、今日病院行って糖尿と言われ
ガクッ とうもろこし好きだからきっと買ったら2本は食べてしまいそうだったのよ。（＾＾；）
レンジで上手に出来るとは知らなかったわ
うちのば～ばの畑のとうもろこしはまだまだのようです。
レンジだと、栄養分がぬけなくていいみたいですね。
醤油をかけて、ラップして「チン！」で
焼きもろこし～♪
・・・でも、炭火には負ける・・・。
主人のは車から、クーラー部屋なので良いんだけど～
でも夏のメニューには気使うわね
なめたけとかごまとかも美味しいね♪
kaoruさんの中身も教えてね
とうもろこし好きなんですね
糖尿？でも初めて言われたんだったらまだ軽いんじゃない？
私も好きなんだけどお腹一杯になるね。
レンジでって私も始めて知ったのよ、びっくり。でも美味しくできたわよ
いいな～～作ってるんだ！
私も今日はじめてレンジでしたのよ。
レンジでお野菜茹でると栄養が逃げないって聞くものね。
そっか～お醤油たらして
炭で焼く・・・バーべキューの時がいいっか
私のところおかしいのかな～？
うちのオットまだ帰ってこないよ。
ご飯まだなの。
夕方おやついっぱい食べて、オットもおかずだけでいいって言ってたのに、この時間まで待ってたらお腹すいてきたよ～。
satokoさんのところ見たらよけいにグ～って
お腹なったよ。
ご主人様お戻りでいつものペースになりましたね。今日も豪華で栄養バランスしっかりとれた
お食事に頭がさがります。
鰹にレタスでサラダ風もいいですね。
それにあのウインナーはHPにレシピがあるのかな？見にいかないと。。。