鮭弁当
サラダ（キャベツ花型人参胡瓜）鮭スモークチーズシメジとブロッコリーのソテー粉ふき芋、青海苔ほうれん草のおひたしリンゴ鮭がメインのお弁当
後は野菜のみで今朝も簡単でしたね。鮭焼きながら同時進行なので時間短縮
お弁当簡単だったので朝食はホットサンド
ココアパン
今日はポリフェノール一杯のココアパン。
たくさん入ってるので生地にはお砂糖はほとんど入れてないよ
今日は粉が切れていたのでスーパーのだけど、出来具合はフワフワ
一個焼き立てを味見ですね
夕食
豚のピカタ（キャベツの千切り、ポテトサラダレタス、トマト）若竹煮牛蒡天と人参の煮ものほうれん草の胡麻和え小松菜のガーリックソテーお味噌汁（豆腐揚げ、葱）黒米玄米麦炒りご飯、野沢菜のお漬物少し薄切りの豚肉だったので柔らかくておいしかったけど、粉つけたり卵付けたりが焼きにくかったわ。
ホカのおかずは午前中に作っておけたので夕方が楽でした
強力粉も値上げいつもパンを焼くときは通販でホテル使用の粉を取り寄せていたんだけど、最近切れたのが気がついて注文しようと
見たら、エ
値段が違うような気がした。
年に二回の注文で忘れていたので急いで家計簿確認したらやっぱり値上げしてる。
去年からガソリンを始め食料品にも及んでいたんだった～
どうしよう・・・でも高くてもこの粉気に入ってたんだ
とりあえずすぐに困るので一キロはスーパーで買ったけど～
腕が悪い分粉はケチれないので注文したわ
主人も気に入ってくれてるパン作りなのでね。
あ～～～あ。困ったもんだよね
これ以上 便乗値上げ 止めとくれ どうしてもっていう商品は仕方ないけどね～
画像掲示板にも来てね 画像いっぱい貼ってね
シェルちゃん画像川柳です 
satokoのスポーツ日記です 水泳にバレエにジョギングに筋トレに・・・
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食料品の値上げ！！
本当に嫌になっちゃいますよね（○｀ε´○）
私も、粉類は本当に良く使うから、
去年、ちょっとだけ買いだめしたんです・・・。
でも、やっぱり消耗品だから、買い足さないとね。
はっきり言って、便乗値上げがほとんど・・・って
感じだし～。
satokoさんが、腕が悪かったら、私はどうなるの～～～
わかります、その気持ち
どんどんいろいろなものが値上げして
困ってしまいますよね
るるもパン作りはとても楽しみなので
これ以上値上げして欲しくないなぁ
今日のココアパンもおいしそうですね
ふわふわ加減が伝わってきます
つやつやな見た目もステキ
それでなくても高めの粉買ってたのにこれ以上きつい～笑
でも買ってるより作った方が防腐剤もなくて愛と栄養が入ってるので良いかもしれないわよね＾＾
また注文するわ
でもしかたないわね＾＾
これ以上は止めてほしいけど
試食したら～結構いけました
香りもしっかりとココア～お紅茶と一緒が良かったわよ
(;^。^A アセアセ・・
見えるよね？？え？？？
値上げの分、食べなけりゃいいのよねぇ～～(o^-^o) ウフッ
そう思って、食いだめして体重を増やしたのよ私♪
・・・って、うそだからぁ～～
( p_q)エ-ン 正月からの体重オーバーが元に戻らない～～
値上げの分食べない！！・・それができればね・・・・(-"-;) ウッ
通販で買いだめして置けばよかったかな、でも半年分が良いところよね。
もう注文したわ＾＾
良い粉でやっぱり作りたいものね
この間はバターが品切れになっていて
いや～な雰囲気だったわ
いろいろなものが値上げになって
このごろスーパーで買い物をすると
かなりお財布がぺったんこになる。便乗値上げしすぎ。
でもココアのパンつやつやでおいしそうね(^J^)
目玉商品の時に賢く買いだめしていかないと
ココアパン、そのままでも十分いただけるよ