スープカレーなんとなく作りたくなったスープカレーもおいしいかな
具を大きめにしてルーもさらっとスープにして
ジャガイモ、鶏手羽、ナス、玉ねぎ、パプリカ、ブロッコリー、ゆで卵です。
ジャガイモが崩れないようにって思ってたけど多少崩れた～
ご飯は別のお皿にして いつものカレーとは違って
スープカレーもいいね
サラダは庭の紫蘇ができすぎているのでミョウガと紫蘇と玉ねぎをたくさん使いました。
たれはポン酢にレモンいれました。
ゆずがあったらよかったわ。
他ビールにオードブル少々
今日のお弁当お魚に卵焼きに昨日のゴーヤに切り干し大根を解凍。
普通のお弁当だね。
アイスコーヒー？コーヒー牛乳
アイスコーヒーを飲むようになってきましたが
私はホットの場合はブラックで
アイスになると多少甘みがほしくなり低糖っていうのを買った上にミルクも入れる。
カロリー気にしながら食事したり飲んだりはしないほうなんだけど
低糖、微糖、カロリーハーフとかいろいろネーミングは出ているけど
どうなんだろう・・・
私が問題にしているのはアイスコーヒーのカロリーよりも
フレッシュミルクの成分とカロリーです。
新鮮な牛乳っともとれるけれど
ミルクなどは何一つ入ってはいません
植物性の油です。
油は水分に解けないので乳化剤が入っていて
日持ち立派なものなのでもちろん添加物も。
コーヒーや紅茶に油入れて飲んでいるようなもの
私はアイスコーヒー飲む時は 半分牛乳を入れています。
なので使うことはないけど
主人はやはりホットはフレッシュミルク入れてるわ。
でもね、来客にはどうしても出すよね。
アイスコーヒーの時でも牛乳いれる?とは言えないでしょう、
けちってるみたいになっちゃうわよね
名前だけ ミルクというが 油です
牛乳いれたほうが美味しいと私は思っているけど～
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