牛肉と卵そぼろ弁当
卵そぼろと牛肉の背ご飯さつま芋のきんちゃくほうれん草の胡麻和えサラダ(キャベツ、胡瓜、大根の千切り、花ハム、ミニトマト）ヨーグルト・野菜ジュース牛肉はひき肉ではなかったので細切れに包丁でたたいて甘辛に味付け、卵は塩コショウで味付け。
お野菜はたっぷりね
私も運動帰りに頂きました。
一人ディナー
カラフルチャーハン（焼き豚、玉葱、人参、ピーマン、椎茸、パプリカ、卵）ワカメスープヨーグルトリンゴジャム入り今夜も明日も夜は一人よ
こんな時はちょこっとづつためってしまってる冷凍ご飯を利用しよう。
お野菜もたくさん入れて
スープは簡単わかめ、増えるわかめを入れてお澄まし風。
ヨーグルトは何と３００グラムペロリ、リンゴジャム入りが美味しかったよ
九州バーションのキットカット頂いたので京都バージョンのマーブルチョコを差し上げようとも思って京都駅で買ってきました。
このほかにもやっぱり今日と抹茶ね、種類も豊富でしたわ
こないだからシャンプ＆リンス買いだめに精を出していた私
とにかく安い、県内の大きなダラックストアーの広告時よりも安い店が近くにあって
たま～～～に激安になる＋２０増量。
この20＆増量って言う時でこの値段～～
もちろんおひとり様二個だけ。
行きと帰りに行くわけ、主人連れて
土日行ったよ
これがなくなるころもう一回この激安やってくれ
で主人とシャンプーリンス、何回押しする
って言う話になって
多すぎ！！
男性短い毛なので私と同じは無駄!!
っでシャンプープッシュの回数を主人に指導しておきました
見てないし 指導通りに するかしら変なところにけちな私でした・・・
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