牛肉炒めと野菜の胡麻振りかけ😅
① サラダ油で牛肉を醤油とすき焼きのタレで炒め取り置く。
② 人参をスライス・電子レンジで加熱しフライパンで味付け、新玉ねぎをスライス・ブロッコリーを電子レンジで加熱。
③ ①を皿に盛り付けブロッコリー・人参・玉ねぎ・茹で卵を添えたっぷりの摺り胡麻をかけ出来上がり。
① サラダ油で牛肉を醤油とすき焼きのタレで炒め取り置く。
② 人参をスライス・電子レンジで加熱しフライパンで味付け、新玉ねぎをスライス・ブロッコリーを電子レンジで加熱。
③ ①を皿に盛り付けブロッコリー・人参・玉ねぎ・茹で卵を添えたっぷりの摺り胡麻をかけ出来上がり。