Daleさんからの提案

新年の仕事始めはメールのチェックからです。台湾にお住まいのDALEさんから年賀のメールが届いていました。 . . . 本文を読む

私のスポーツ遍歴

ポポロ機関紙「あすなろう」１月号に掲載された拙稿を掲載します。 . . . 本文を読む

新春練習会

朝９時からの初湯に合わせて、ポポロ自主練習会が代々木公園で行われ、私を含めて１２名が集まりました。 . . . 本文を読む

２００９年の目標達成度と２０１０年の目標

昨年の目標を評価し、今年の目標を考えてみました。 . . . 本文を読む

第57回元旦初走り多摩川堤健康マラソン大会

素晴らしい快晴の下多摩川ガス橋下に８５名の５０歳代ランナーが集まりました。 . . . 本文を読む

新年走りましておめでとうございます

謹賀新年！ 昨年は３５２２km走りました。今年もしっかり走りたいと思います。 . . . 本文を読む