レースペース走（13㎞）

ポポロの金曜練習会に参加。
神宮外苑（1周1325m）を10周するレースペース走を行いました。
私は、4分30秒組に合流しました。
トミーの天才的なペース走についていったので、楽に最後まで一定のペースで走れました。
4分45秒‐4分36秒‐4分24秒‐4分26秒‐4分27秒ー4分26秒‐4分26秒ー4分27秒‐4分26秒‐4分30秒＝59分38秒
5人でスタートしましたが、最後はトミー、ナルト、私の3人になっていました。