テニス＋ラン

テニスレッスンも4年目に入りだんだん高度な技を学ぶようになりました。
今日はサービスライン近くに打ち込まれた球をボレーで拾って平行陣になり攻めていくという戦術を練習しました。
ほとんど試合形式の練習でしたが、自分でも結構うまくできていたと思います。
だんだんコツがつかめてきつつあります。
それでもまだボールを見て打っていない（相手をみて打っている）、狙ったコースに返せていない（慌てている）などの課題があります。
さらに精進したいと思います。
そして、夕方は八千代橋まで軽くジョッギングしました（往復9.2㎞）。
先に読んだ「東大式練習法」では腹8分の練習がよいと書いてありましたので、これからはあまりがつがつ練習しないようにしたいと思います。