15kmペース走

ポポロ金曜練習会で１５０００ｍペース走に挑戦しました。３０００ｍ位までは遅れながらもなんとかキロ４分ペースのB組について行きましたが、だんだん離され始め、
寒さと腹部の違和感で集中力が切れてしまいました。フィニッシュタイムは、１時間０２分３８秒（キロ４分１０秒）でした。


八千代ロードレース１０マイル・・・腰が落ちています。今日は最後まで腰を落とさないよう気をつけました。