マラソン讃歌

ランニング日記を中心に様々な趣味活動を紹介します。

5000m+1500m@TimeTrial

2016年05月31日 | 練習日記
ポポロの月例記録会@夢の島で5000mと1500mに挑戦しました。
目標は20分と5分40秒。
結果は19分57秒と5分39秒でした。もう後がありません。
5000mは、入りの1000mが3分44秒と今の実力では速すぎたせいか、2000mでは4分09秒と大失速、次の3000mも4分03秒、4000mで4分03秒となんとか持ちこたえました。最後の1000mは力を振り絞って何とか3分58秒で締めました。

5月の走行距離は、久しぶりに300㎞を超えました(302.4㎞)。



朝鮮人街道を走る筆者(5月27日)
コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 台湾でのマラソン大会 | トップ | 韓国でのマラソン大会 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

練習日記」カテゴリの最新記事