１２月２１日、千葉市の東京大学検見川総合運動場で行われた第7回検見川クロスカントリー大会に参加しました。ポポロACで推奨されたのがきっかけですが、いままでクロカンの大会に出た事がなかったので、一度経験してみようと思ったからです。同日行われたカイロスの冬合宿や千代田走友会の忘年駅伝と重なってしまいました。
東京ランニングクラブと千葉ランニングクラブが主管する本大会は、斉藤会長をはじめ陸上競技に詳しいベテランの人たちによって運営されています。１０ｋｍの部は２．５kmコースを４周するものですが、周回の終わる地点で、ゼッケン番号を読み上げて確認してくれていましたので、回数をまちがえることもなく安心しました。
レースの方は、スタートから飛ばし１kmを３：４７秒で通過したのはよかったのですが、２km以降はペースが落ちてキロあたり５分以上かかってしまいました。５kmまでは柏二中陸上部の女子生徒にやっとの思いでついていき、何とか２３分台で収めました。３周目が一番きつく感じましたが、コースに慣れてきた４周目で持ち直し、最後には東京RCのF川さんとデッドヒートを繰り広げ何とか振り切りました。記録は４７分３６秒で、順位は男子４０歳以上の部で１８位（１７５人中）、総合で４９位（３２５人中）でした。初めての大会としてはまあまあかなと思います。急な上り下りでうまく呼吸ができず、上り坂では息が上がってしまい一定のペースが保てないので苦労しました。
レースの詳細は次のとおりです。
ｋｍ Split Lap(km当たり）
1.0 3:47
2.0 8:55 5:08
2.5 11:37 5:24 (１周目11:37)
3.5 15.34 3:57
4.5 20.53 5:19
5.0 23.36 5:26 (２周目11:59)
6.0 27:31 3:55
7.0 33:09 5:38
7.5 35:52 5:24 (３周目12:16) *推定
8.5 39:44 3:52
9.5 45:02 5:18
10.0 47:36 5:08 (４周目11:52)
東京ランニングクラブと千葉ランニングクラブが主管する本大会は、斉藤会長をはじめ陸上競技に詳しいベテランの人たちによって運営されています。１０ｋｍの部は２．５kmコースを４周するものですが、周回の終わる地点で、ゼッケン番号を読み上げて確認してくれていましたので、回数をまちがえることもなく安心しました。
レースの方は、スタートから飛ばし１kmを３：４７秒で通過したのはよかったのですが、２km以降はペースが落ちてキロあたり５分以上かかってしまいました。５kmまでは柏二中陸上部の女子生徒にやっとの思いでついていき、何とか２３分台で収めました。３周目が一番きつく感じましたが、コースに慣れてきた４周目で持ち直し、最後には東京RCのF川さんとデッドヒートを繰り広げ何とか振り切りました。記録は４７分３６秒で、順位は男子４０歳以上の部で１８位（１７５人中）、総合で４９位（３２５人中）でした。初めての大会としてはまあまあかなと思います。急な上り下りでうまく呼吸ができず、上り坂では息が上がってしまい一定のペースが保てないので苦労しました。
レースの詳細は次のとおりです。
ｋｍ Split Lap(km当たり）
1.0 3:47
2.0 8:55 5:08
2.5 11:37 5:24 (１周目11:37)
3.5 15.34 3:57
4.5 20.53 5:19
5.0 23.36 5:26 (２周目11:59)
6.0 27:31 3:55
7.0 33:09 5:38
7.5 35:52 5:24 (３周目12:16) *推定
8.5 39:44 3:52
9.5 45:02 5:18
10.0 47:36 5:08 (４周目11:52)
