マラソン讃歌

ランニング日記を中心に様々な趣味活動を紹介します。

1km×6

2015年10月20日 | 練習日記
ポポロ練習会は、いつもの織田フィールドが工事に入るためつかえなくなったので、今日から来年の4月までいろんなところで練習をすることになりました。
今夜は近くの代々木公園(1.162kmコース)で1kmインターバルを6本こなしました。
キロ4分には若干不安がありましたが、思い切ってC組に入り皆について行くことにしました。
4本目までは順調に3分53秒、3分57秒、3分54秒、3分54秒と刻みました。
が、5本目のスタートで出遅れてしまい、そのままずるずると脱落してしまいました(おそらく4分10秒前後)。
6本目はいんでさんについていけたので、3分55秒でまとめることができました。
スピードがそれほど落ちていないことに安心しました。
コメント (1)    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« がん検診 | トップ | 九永会 »
最新の画像もっと見る

1 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
代々木公園 (いんで)
2015-10-21 12:22:26
こちらこそ、最後たるんでしまいそうな時に、
ご一緒させていただき、ありがとうございました。

いつもは一列で走らなければならないですが、
今回、ちょーさんと並走でき、とても新鮮でした。
返信する

コメントを投稿

練習日記」カテゴリの最新記事