ポポロ練習会は、いつもの織田フィールドが工事に入るためつかえなくなったので、今日から来年の4月までいろんなところで練習をすることになりました。
今夜は近くの代々木公園(1.162kmコース)で1kmインターバルを6本こなしました。
キロ4分には若干不安がありましたが、思い切ってC組に入り皆について行くことにしました。
4本目までは順調に3分53秒、3分57秒、3分54秒、3分54秒と刻みました。
が、5本目のスタートで出遅れてしまい、そのままずるずると脱落してしまいました(おそらく4分10秒前後)。
6本目はいんでさんについていけたので、3分55秒でまとめることができました。
スピードがそれほど落ちていないことに安心しました。
今夜は近くの代々木公園(1.162kmコース)で1kmインターバルを6本こなしました。
キロ4分には若干不安がありましたが、思い切ってC組に入り皆について行くことにしました。
4本目までは順調に3分53秒、3分57秒、3分54秒、3分54秒と刻みました。
が、5本目のスタートで出遅れてしまい、そのままずるずると脱落してしまいました(おそらく4分10秒前後)。
6本目はいんでさんについていけたので、3分55秒でまとめることができました。
スピードがそれほど落ちていないことに安心しました。
ご一緒させていただき、ありがとうございました。
いつもは一列で走らなければならないですが、
今回、ちょーさんと並走でき、とても新鮮でした。