ポポロ練習会

2021年を締めくくるポポロ曜練習会は、19時から代々木公園内周コースで行われました。40分前からウオーミングアップで5.4kmをジョギング身体を暖めて本練習に備えました。
メニューは、2000m3本+1000m、ペースは4分25秒。
8分50秒-8分44秒-8分31秒+4分14秒と卒なくこなしました。