12時現在の気象状況が場内アナウンスで流れてから若干びびってしまいました。気候晴れ、気温26℃、南風0.8m・・・う~ん。
入りは3分42秒で5000mも19分12秒で楽に40分は切れるだろうと思っていましたが、6000m過ぎから大失速し始めキロ4分10秒ペースを維持するのも苦しくなりました。
結局10000mの記録は、40分01秒24となってしまいました。前回(2010年)の記録(39分19秒56)から42秒も後退してしまいました。
但し、今回の順位は6位(前回は10位)となり、11月の全国スポーツ祭典への出場資格(8位以内)を獲得しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/e3/172dc01da89a828b923567e9b10e575d.jpg)
壮年5000mに出場するポポロの選手を応援して、早めに帰り、水泳の練習に行きました。
昨日に比べて少し楽になったような気がします。50mを90秒で泳ぐのには問題なさそうです。
引き続き最低週2回は練習したいと思っています。
入りは3分42秒で5000mも19分12秒で楽に40分は切れるだろうと思っていましたが、6000m過ぎから大失速し始めキロ4分10秒ペースを維持するのも苦しくなりました。
結局10000mの記録は、40分01秒24となってしまいました。前回(2010年)の記録(39分19秒56)から42秒も後退してしまいました。
但し、今回の順位は6位(前回は10位)となり、11月の全国スポーツ祭典への出場資格(8位以内)を獲得しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/e3/172dc01da89a828b923567e9b10e575d.jpg)
壮年5000mに出場するポポロの選手を応援して、早めに帰り、水泳の練習に行きました。
昨日に比べて少し楽になったような気がします。50mを90秒で泳ぐのには問題なさそうです。
引き続き最低週2回は練習したいと思っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/1f/bdbc6df4485a69a09b01b281209cc33e.jpg)
了解しました。
携帯は迷惑メール対策中のため「選択受信」になっていますので、時々見過ごすことがあります。
ところで、携帯に送ってあるのですが、昨日の感想を是非お願いします。300-400字で。期限は無理のない範囲で早めでお願いします。すいませんが、よろしくお願いします。