2013夏季合宿（第２日）

午前の練習は、本格的な陸上競技場で行われました。
宿から近いのでジョグで行く人もいました。



１０００ｍインターバルは、４本目から息が上がってしまいました。
１本目　４分００秒
２本目　３分５９秒
３本目　４分０２秒
４本目　４分０８秒
５本目　４分０７秒



リレーは、第４区走者の肉離れ事故により最下位となってしまいました。第５区走者の私はむしろ気楽に走れました。



午後は根子岳（２２０７ｍ）登山に挑戦しましたが、悪路に時間を取られ頂上まで３．６ｋｍを走破できず、あと６００ｍでやむなく下山しました。




駅伝（１㎞×５区）は、登山の疲れが出たのか４区で順位を１つ下げ１ｋｍを４分２１秒もかかってしまいました。わがチームのエース（チーバくん）は、２分５９秒という超人的な速さで私の遅れを取り戻してくれ２位でフィニッシュしました。また、２区の女性走者（５００ｍ×２名）もすばらしい走りをみせてくれました。