気温１８℃でやや暑かったものの平坦なコースとペースメーカーとなるランナーに恵まれ８５分切りの目標は達成できませんでしたが、満足のいく走りができました。
５キロごとのラップは、１９’３９”－２０’３０”－２０’５０”－２０’５７”とペースダウンも何とかキロ４分１１秒でとどまりました。ラスト１．０９７５ｋｍは４分２３秒とキロ４分００秒までペースを上げることができました。
記録は、１時間２６分１９秒で３月の立川ハーフより１３秒早くフィニッシュしました。但し、年代順位は１位と１分５７秒差、２位と３１秒差で３位となりました。４位の人は６０歳になったばかりの城北クラブのランナーでしたが、残り２ｋｍで追いつきすぐ離されましたが、残り１kmで抜き返して４秒差でかわしました。ひやひやの銅メダルです。習志野ACの皆さんの応援も力になりました。年代優勝のあかつきには昼食パーティまで予定していたのですが、順位だけは悔やまれます。６０歳以上は８８１人がエントリーしていたので、伏兵もいたわけです。
表彰式にて
５キロごとのラップは、１９’３９”－２０’３０”－２０’５０”－２０’５７”とペースダウンも何とかキロ４分１１秒でとどまりました。ラスト１．０９７５ｋｍは４分２３秒とキロ４分００秒までペースを上げることができました。
記録は、１時間２６分１９秒で３月の立川ハーフより１３秒早くフィニッシュしました。但し、年代順位は１位と１分５７秒差、２位と３１秒差で３位となりました。４位の人は６０歳になったばかりの城北クラブのランナーでしたが、残り２ｋｍで追いつきすぐ離されましたが、残り１kmで抜き返して４秒差でかわしました。ひやひやの銅メダルです。習志野ACの皆さんの応援も力になりました。年代優勝のあかつきには昼食パーティまで予定していたのですが、順位だけは悔やまれます。６０歳以上は８８１人がエントリーしていたので、伏兵もいたわけです。
表彰式にて
1km 4:03
2 3:40
3 3:53
4 3:58
5 4:05
6 4:08
7 4:10
8 4:02
9 4:10
10 4:00
11 4:14
12 4:11
13 4:09
14 4:08
15 4:08
16 4:10
17 4:03
18 4:17
19 4:13
20 4:14
21 3:59
Goal 0:24
ラストが素晴らしい走りですね。
またこれで、ランニングポイント１Ｐ獲得ですね。
しっかり申告お願いします（笑）
ありがとうございます。
ラストに余力が残り過ぎていました。
13km手前でポポロの快速ランナー（ノグタン）に追いついたので、そこから歯を食いしばって彼について行くべきでした。