2000m×3

私を含めフルマラソン明けの人が多く、ポポロ練習会には20人くらいしか集まりませんでした。私は4分35秒のE組に入りました。2000mの全力走3本です。
9分03秒-9分04秒-8分48秒と想定ペースを上回りました。この調子で5日後の富士山マラソンが走れればいいのですが。