昨日は、フルマラソン以上の時間を走りましたが、フルマラソンより体への影響が少ないようです。
特に痛いところもなく階段も普段通りに上り下りしています。でも、念のため今日は運動を休みました。
今後のマラソン大会の参加予定は、次のとおりです。
6月21日 千葉県スポーツ祭典(5000m競走)
6月28日 函館ハーフマラソン
7月11日 市川アクアスロン教室(swim900m+run2400m)
8月1日 葛飾ジョギングカーニバル(5000m競走)
8月2日 行田公園100㎞リレー
特に痛いところもなく階段も普段通りに上り下りしています。でも、念のため今日は運動を休みました。
今後のマラソン大会の参加予定は、次のとおりです。
6月21日 千葉県スポーツ祭典(5000m競走)
6月28日 函館ハーフマラソン
7月11日 市川アクアスロン教室(swim900m+run2400m)
8月1日 葛飾ジョギングカーニバル(5000m競走)
8月2日 行田公園100㎞リレー
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