ＯＨＭＥの反省

昨日の走りぶりについて気付きの点を書いておきます。
１．ペース配分
前半のペースをもう少し上げておきたかった。キロ４分１２秒では余裕があり過ぎ後半への貯金がなくなってしまった。
２．給食、給水
８ｋｍと１９ｋｍでエネルギージェルを補給、５ごとに給水したおかげで体力を維持できた。
３．精神力
ゴール前の直線区間で苦しさを感じましたが、ほぼ楽しく走れた。集中力も途切れなかった。


レース後は立川駅近くの「四ツ角」飯店で美味しい中華料理を楽しみました