準備好

　代々木公園での練習は、軽く５周（8.5km）でしたが、走りながらどのような情報を伝えたら走りやすいのかを教えてもらいました。特に、曲がるとき、ランナーを追い抜くとき、坂道、でこぼこ道で的確な指示が必要になることがわかりました。給水の練習もしてみましたが、これはそれほど難しくなさそうです。ペースは４分１０から２０秒ですのでそれほど無理をしなくても済みそうです。二人三脚の走り方にも大分慣れてきましたが、ペースアップでうまく合わせられるかが若干心配です。あすの霞ヶ浦マラソンではいい伴走ができるようがんばります。