800m×６＋400m

皇居は今日も暑かったですが、締めの１kmは4分31秒で上がれました。
夜の織田Ｆも暑かったですが、締めの400mは82秒で走れました。
本練習の800mは３本目までＢ組（２分５６秒）についていけましたので、良しとしましょう。
1本目 2分54秒
2本目 2分58秒
3本目 2分58秒
4本目 3分03秒
5本目 3分08秒
6本目 2分55秒


八戸駅前の名木