今日の集団健康診断は受診者が多く、早めに出勤して並んだのにもかかわらず終わるまで2時間半かかってしまいました。
でも、うれしい結果が2つありました。
1.血圧
いつも健康診断の時だけひかかる血圧が、126/72と理想的な数字が出ました。昨日のマラソンで血液の流れがよくなったのでしょうか。
2.腹囲
もう一つは、腹囲です。なんと73.6cm。昨年の79cmから一段と腹が締まってきました。これも日々の鍛錬のおかげです。
3.体重
体重は、昨日汗をたくさんかき水分も十分補給できなかった(胃の検査のため前日夜9時以降は水も飲めない)ので、ついに54.5kgとなりました。一時的だとはいえ、ちょっとやせすぎですかね。
(写真:5月11日外交史料館前にて)
でも、うれしい結果が2つありました。
1.血圧
いつも健康診断の時だけひかかる血圧が、126/72と理想的な数字が出ました。昨日のマラソンで血液の流れがよくなったのでしょうか。
2.腹囲
もう一つは、腹囲です。なんと73.6cm。昨年の79cmから一段と腹が締まってきました。これも日々の鍛錬のおかげです。
3.体重
体重は、昨日汗をたくさんかき水分も十分補給できなかった(胃の検査のため前日夜9時以降は水も飲めない)ので、ついに54.5kgとなりました。一時的だとはいえ、ちょっとやせすぎですかね。
(写真:5月11日外交史料館前にて)
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