1000m×6

今日のポポロ練習会は、２５歳の頃住んでいた独身寮の近くにある済美山陸上競技場で行われました。方南町駅で降りて歩いていきましたが、住んでいた方とは反対の方角でしたので、神田川沿いの懐かしい場所を訪れることはできませんでした。
今夜の練習メニューは、1000m×6本を5分30秒回しでヒロミさん、ユカリさん、トキさんの4人で頑張りました。当初の想定は4分15秒だったのですが、ヒロミさんのペースについていったら大幅に上回る好タイムで走ることができました。
4分09秒‐4分04秒‐4分07秒‐4分05秒‐4分05秒‐4分11秒
練習会後はバスで新高円寺に出て昭和時代の風情が残る杉並湯で汗を流しました。
夕食は蔓延防止特別措置により店が閉まっているので、相変わらずおにぎりでした。
それでも地元が19日で解除されたので近いうちにレストランで食事をしてみようと思っています。