秋晴れ

体はまだ若干重い感じはしますが、特に痛いところはありません。
気持ちは全力で走りたいのですが、体がついていけません。
今日の皇居ランは、５分２０秒‐５分１０秒‐５分００秒‐４分５２秒‐４分３２秒とややビルドアップ気味に２５分で走り切りました。
定時退庁後は接骨院に行き、夕食はヒレカツ定食で栄養を補給しました。


パラカップ駅伝中継／ゴール地点