ペース走

１周目 ４分０２秒
２周目 ３分５８秒
３周目 ３分５６秒
４周目 ３分５８秒
５周目 ４分０６秒
６周目 ４分０９秒
７周目 ３分５６秒（いずれもキロ当たり）
週末の１００００ｍではさらに１５秒縮めなければなりませんが、若干不安です。
ただ腹筋を使った走りができるようになりました。


代々木公園の桜は今週が見頃でしょう