第29回坂東市いわい将門ハーフマラソン大会

大会直前に練習のし過ぎかもしれません。最初の2kmは混雑のため10分01秒で通過、徐々にペースアップし、5kmは23分15秒で通過し波に乗れたと思いました。6-7kmは8分39秒、8kmは4分32秒と調子は悪くなかったのですが、突然左脚大腿部に激痛が走り徐々にペースを落としていきました。痛みがなくならないのでとうとう歩いて救護所に行き冷却スプレーをかけたら少しましになりました。10kmまでの2kmを12分50秒でつなぎ、中間点は52分16秒で通過しました。ここから徐々に巻き返しを狙いましたが11-12kmは4分55秒、12-14kmは10分16秒、14-15kmは5分36秒（1時間16分19秒）と脚が気になってペースアップできません。しかし、残り6kmとなった時点で15-17kmを9分49秒、17-18kmを5分02秒となんとかまともに走れるようになりました。18-19kmは4分52秒、19-20kmは4分47秒と上げていき、20kmを1時間40分52秒で通過、ラスト1.0975kmを5分05秒（キロ4分40秒）で締めました。終わってみれば前半52分16秒、後半53分41秒のほぼイーブンペース（5分02秒）で走ったことに気づきました。撃沈だけは逃れました。
今後はレース直前の調整で無理をしないように気をつけます。