１０００ｍ×７

本日のポポロ練習会のメニューは、１０００mのインターバルでした。
事前に接骨院で治療を受け酸素カプセルにも３０分間入って体調を整えました。
すると何だか体が軽く４分００秒の設定タイムでは若干物足りない感じがしました。
レース直後なので無理はしないでおこうと思っていたのですが・・・

１本目 ３分５６秒（ＪＯＧ２００ｍ：７２秒）
２本目 ３分５５秒（７２秒）
３本目 ３分５６秒（７９秒）
４本目 ３分５５秒（６９秒）
５本目 ３分５８秒（７１秒）
６本目 ４分００秒（６８秒）
７本目 ３分５４秒（９０秒）