1000m×7

　暖かくなり走りやすくなった。昼の皇居を気持ち良く走り、夜はポポロの練習会で1000mを７本こなした。練習後は、いつもの「ねぎし」でカルビ1.5人分を食べた。 . . . 本文を読む