なつやすみ

		夏休みはいかがお過ごしでしたか？ 私は妹たち家族と軽井沢に行こうと思っていましたが、夏休み前に東京で充分一緒に遊んだので、河口湖でゆっくりと過ごすことにしました。 写真は絵を描いている姪。何をするにも一生懸命で絵を描くにも汗ビッチョリ。実は、そんな姪たちと自然の中で思いっきり遊んだら楽しかったかな？と、ちょっと後ろ髪引かれながら河口湖に向かったのですが、東京とあちらは約10℃気温が違うので、夜はほんとうにぐっすり眠ることができました。虫の音に癒されながら眠りにつき、鳥のさえずりで目を覚ます、なんて贅沢な毎日…。たまにはこんな静かな休日も必要です。 行ってみてはじめて、自分がクーラーと酷暑の間でどのくらい夏バテしていたかがわかりました。年をとるにつれて自分が疲れている自覚もしにくくなるらしいと聞いたので「こんなことしたらきっと疲れるな」と思うようなことをしたら、疲れを自覚していなくても体を休ませたりリフレッシュさせることが必要ですね。 今週末から少し秋が近づいてくるようですが、皆様もまだまだ残暑には気をつけて元気でお過ごしください。 ★カラーコンサルティングや各種セミナー等へのお申込、お問い合わせはメールにて承れます。 E-mail：http://www.impression.ne.jp/contact/index.html