すっかり空いてしまいましたが、なんとか元気にやっています。やっと涼しくなり、冷房が要らなくなりました。近頃は、走ってばかりで（といっても、週2、3回）、週末も、何もできずに過ごしてしまっても、夕方、暗くなりかけた頃、重い腰をあげて、公園に走りにいけば、日曜の晩ゴールデンタイムでも、いっぱいランナーさんがいて、懸命に走っている姿は、励みになり、自分もそれなりに走って汗をかけば、なんとなく、その日一日 . . . 本文を読む
富山は、お水が本当に美味しいところで、給水所が通常の大会の倍くらい多かっただけではありません。ふつうの民家の方々が軒先から、シャワーを出してくれてミストみたいに、シャワーを浴びることができるのにはびっくりしました。
水代、大丈夫かしらなんて心配をよそにコースの前半、終盤と民家の前を通るところでは、おばちゃんや、おばあちゃんやおじちゃんが、たらいに水を入れてかけてくれたり、ホースを持って、かけてく . . . 本文を読む
前半、山に呼ばれていると思って突っ込んで走りすぎたツケは当然のごとく、終盤にきました。
そもそも、キロ７分をずっと維持して４２キロ走りとおすことができなかったのが２か月前の福井マラソン大会。そんな私が、キロ６分半で１０キロまで走ってそのあとキロ７分で最後までいけるわけがないのがフルマラソン。練習量に比例した成果しか出ないのは人生と同じといわれています。
調子よく、２０キロまでいったもののお手洗 . . . 本文を読む
5月26日、富山県黒部市で開催された第41回カーター記念黒部名水マラソンでフルマラソン、走ってきました。
1984年アメリカのカーター大統領が来日して黒部を訪れた時、ジョギング大会で、スターターだけの予定がスポーツシャツにショートパンツ！姿で現れ号砲とともに、突然台から飛び降り、参加者と一緒にジョギングをし、子ども達は大喜び。これが第一回だそうです。
富山は訪れたことがなく、黒部はいつか行きた . . . 本文を読む
今回、3月の練習不足は否めず、とにかく「キロ７分」を合言葉に、それより速くもなく、遅くもなく作戦でいきました。
ガーミンの腕時計は、原因不明のトラブルで、今回、心拍数が測れなくなってましたが、速さは測れたので、助かりました。
5時に起きて、しっかりご飯を食べて、ホテルの部屋の狭いスペース、４メートルくらいを行ったり来たり歩いて、身体に刺激を入れて朝のお勤めも無事果たせたのが、何よりの安心材料。 . . . 本文を読む
今年は3月が寒すぎて、桜の開花が遅れたので、例年なら、満開のはずがマラソンコースの桜並木は、ほとんど咲いていませんでした。でも、もし満開なら、さぞかし美しいコースと想像します。全体に、平坦で、坂もほとんどないので、記録を狙う方には、もってこいです。
桜は咲いていませんでしたが、沿道には、応援の方々が大勢いらっしゃって、夫婦や、子連れや、家族でたくさん応援してくれていました。こんなに子どもがいっぱ . . . 本文を読む
マラソン大会の前日の投稿で足の病気のことを書いてしまい、ご心配をおかけしましたが、無事、元気に完走できました！やはり42キロを前にすると身体のちょっとした不具合が気になるもので、事前に医者に行けてよかったです。
福井市はあたたかく、最高気温18度、曇り時々晴れの暑いくらいの、よいお天気で、気持ちよく走れました。
従姉たちが、愛知県からサプライズで応援に来てくれたのが、なにより嬉しかったです。母 . . . 本文を読む
明日は福井さくらマラソンです。
友達の故郷での、初めてのフルマラソン大会ということで、誘われて参加しました。
京都の大会からあまり練習できておらず、
ふくらはぎが張っていて、よく攣ったりしていたのですが、整骨院でマッサージしてもらい、だいぶすっきりしたので、なんとか気持ちよく走れるといいです。
足の甲が歩いていても痛んだりしたので、昨日、整形外科に行ったら、 . . . 本文を読む
今日は東京マラソン、先週は、大阪マラソンとマラソンシーズン。報告が遅れましたが、2月18日、京都マラソン、無事完走できました！すでに、ここにも書きましたが、年末から風邪ひいて気管支炎になり一月は全く走れず。10日ほど前にお医者さんからしんどくない程度に運動の許可がおり、せっせと練習始め、直前の水曜まで走って、あとは体を休め、土曜日。受付のために京都に行くと完走タオルが、黒地で和柄。なんておしゃ . . . 本文を読む
京都マラソンまであと1週間を切りました。先週末、調子がいまいちなので、どこか呼吸器内科とか行ったほうがいいかしらと思いつつ、薬もなくなったので、耳鼻科にいきました。聴診器で、息を吸ったり吐いたりして診てもらったところ、治りかけてはいるけど、そう簡単に治るものではない、薬の量は、減らし、吸入のステロイドは続ける、と言われ、運動も、しんどくない程度ならOKと初めて運動の許可が出ました。この診断を聞いて . . . 本文を読む
今年のお正月は、箱根駅伝を往路復路とも熱心に見てしまった。
といっても、そもそも起きる時間が遅いから、起きるとすでに、先頭は3区を走っていた(笑)眠い目をこすりながら、台所にいくとテレビで、「出た！太田、前に出た！ついに佐藤を抜きました！」とアナウンサーがやたら大声を張り上げて、盛り上がってるから何を騒いでいるのかと思いつつも、ずっと見入ってしまった。５区の箱根の山登り。急こう配で、どしゃ降りの . . . 本文を読む
木枯らしが吹き荒れる、今日のとんでもない寒さは、暖冬に慣れた体には、こたえます。
先週の日曜日。冬にしては、気温が19.5度と、とんでもなく暖かい日に、奈良マラソンがありました。奈良市内の坂の上にあるロートスタジアムを出発して山を越えて、天理まで南下して、またスタート地点まで戻るコース。坂道が多く、なかなかハードでした。
去年も出た大会で、去年は、友達とコースの一部も試走したので、今年はちょっ . . . 本文を読む
今回のマラソンでは、背中のゼッケン番号の下に余白があって、それぞれに、東北マラソンへの思いを書いてくださいとあった。
42.195キロ、6時間近くの間、ずっと他の人の背中を見つめながら、走るから、いろんな人の背中のメッセージを読んだ。
東北の地元の方々や、ボランティアの方々への応援や感謝の言葉、自分に向けて、完走目標と書いた言葉、「笑顔」とか、いろいろあった。それぞれにドラマがあり、マラソンへ . . . 本文を読む
11月5日の日曜日、11月にしては、異常な暑さ。大阪では25度を超える夏日のところ、東北では、19度くらいの曇りで、風もほとんどなく、マラソン日和。仙台まで遠征して、フルマラソンを走ってきました。今シーズン最初の大会。タイムだけみると、5時間33分41秒。昨シーズンに参加した４つの大会と比べ、2番目にいい記録。
しかし、5キロごとのラップタイムで比較すると、49分18秒と、ワーストも更新すれば、 . . . 本文を読む
夏の暑さをひきずったまま、あっという間に9月が過ぎようとしている。毎朝、汗だくで通勤するのは変わらない。今年もフルマラソンにエントリーしてしまった。11月初めの東北・みやぎ復興マラソン。東日本大震災があって、現地に行かなければとずっと思いながら行けずにいた。友だちから、復興道路を走る大会があると聞いて、誘われ、迷わずエントリーした。仙台市から海沿いを南下して名取市、岩沼市を通っていく。コースの7割 . . . 本文を読む
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