少しでも楽して痩せたい…

　プールの水が溢れています。夏休みになったので、子供達の利用が多いということもありますが…１００ｋｇ超の大人たちの利用が急激に増えたから。
　アクアウオーキングのコースは、通常私専用なのですが…混むわ混むわ！しかも、相撲部屋の合宿から抜け出してきたのかと思われる体格のオヤジやらオバチャン。何が起きているのか…？

　アクアウオーキングコースは、「バフライ！」をかけて道を空けていただくほどのスペースがない。プロフェッショナルアクアウオーカーの私としては、のんきに歩く巨体が邪魔でしょうがない。もっとも、これは本音。建前は、「どうぞ、自分のペースでゆっくり歩いてください」。…いい人を演出していますが…楽じゃない。

　そして、予想はできたが…「身長１６５ｃｍ、体重１１５ｋｇ、年齢５０歳ぐらい、性別は男」が、話しかけてきた。彼の魂胆は分かっている。家族やら職場やから、「ダイエットしなさい」と責められた。ジョギングができるような体ではない。そのためアクアウオーキングを選択したのであろう。彼から見れば、私はスリム。インタビューしてダイエットへの新たな動機づけにしたい…。不意を突かれた私は、逃げ場を失い返答してしまいました。

　男：（アクアウオーキングを）だいぶ、やってるんですか？
　私：２年半です。（「プロです」とは言わなかった）
　男：痩せますか？
　私：痩せません。アクアウオーキングでは痩せませんよ。（男は、私からアクアウオーキングで痩せたという答えを引き出したかったが…。さらに、腹の肉を掴んでみせながら）ほれ、このように贅肉が。アクアウオーキングをすると太りますよ！
　男：（絶句）・・・。

　こうして、一人の中年肥満男性の「アクアウオーキングで痩せたい」という夢を打ち砕いてあげました！どうしてそんな意地悪をするのかって？意地悪ではなく、本当にアクアウオーキングでは痩せません。メタボになります。

　「健康に赤信号が灯り、ダイエットをしなければならない。しかし、楽して痩せたい」こういう人がたくさんおられる。話しかけてきた中年肥満男性は、まだ良いほう。ただ、プールで浮力の助けを受けながら痩せようというあたりが甘い…。もっとも、地上を歩くと足腰を痛める危険性が高い体重なので、医師からアクアウオーキングを勧められたのかも知れないがね。

　飲むだけでやせるサプリメント
　超低カロリー食
　骨盤に巻くだけでやせるベルト

　これらは、とっくに姿を消したかと思っていたら、今なお元気な業界だと！つまり、「楽して痩せたい」人があとを断たない。
インターネット上に、ダイエット商品の口コミサイトがある。２万件近い書き込みがあり、「ダイエット商品を使っても効果が感じられなかった」とした人が７３％だったという。７３％が、「効果がなかった」…これは、予想通りの結果。驚いたのは、ネットユーザーの約２万人が、ダイエット商品を使ったことがあるということ（口コミサイトに書き込んだ人が約２万人だから、そういうことになるでしょう）。私の「思考の友」である「ハインリッヒの法則」を適用すると、ネットユザーの約５８万人がダイエット商品を使おうとしており、約６００万人がダイエットの必要性を痛感していることになる。ネットユーザーだけでこの数字だから…国民の１割がダイエットを考えている…。

　「１キログラムの体脂肪を燃やすには、フルマラソンを３回半走らなければならない」と言われています。１４７ｋｍを走り通す…そんなことは、人間にはできません。メロスでも無理。つまり、痩せるということは大変なことなのです。

　私が、なぜアクアウオーキングをしているかって？「（病気治療のため）カロリーを消費したい」「筋力をつけたい」この２点です。じ、実は、「メタボを改善したい」という目標もありましたが、効果がないことが分かったので消しました。
　アクアウオーキングの新顔が続々。一人あたりの平均体重は、約１００ｋｇ。プールの水が溢れている。
　次回話しかけてきたら、モチベーションが上がるような話をしてあげようかなあ？それとも、現実の厳しさを正しく教えてあげようかなあ。単に楽して痩せようというのではなく、プールまで出かけてきて、醜く太った裸をさらすという努力があるので…その努力を認めてあげようか…。