我々のように高齢になると、歩くという機能はどれくらい歩けるかが身体能力のバロメーターになる。
例えば①腹筋、背筋を鍛えないと歩く姿勢が前のめりになる。
そして、②股関節が固いと歩幅が狭くなる。
③足の筋肉が衰えると足を踏み出すピッチが遅くなって、歩く速度が遅くなる。
①を鍛えるために背筋・腹筋のストレッチ、体操が欠かせない。
②は、脚の開脚度を上げるストレッチをして、開脚を広げるための練習をする。
③を鍛えるのは、①の体操をするときに脚の筋肉も併せて鍛える。
朝の散歩のときには、上に書いたようなことを考えて、散歩していました。
二日連続で、兵庫県の墓と、大阪府の南部にある墓、二か所に行ってきました。
最初は、朝早く墓参りしたので、花を買いそびれて、墓地近くの住宅街の中のとてもしゃれた専門店の花屋さんで、墓の花を買いました。
とてもリーズナブルで、墓に置いていくには勿体ない様な花束を買ことができました。
その日に、大阪の繁華街にあるホテル近くの二十四時間、開いているスーパーのダイエーにショッピングに行ったときに、そのついでに、墓の花の値段を見ると、そこに売っているのは、昼間に買った花の二倍近い値段で、貧素な花束でした。
二日目は大阪府の墓地中の墓の花専門の花屋で兵庫県の住宅街の花屋で買った値段と同じですが、品質の落ちる花束を買いました。【下の写真】
旅行から帰ってきて、夕食を買うために寄った、愛知県の近くのスーパーの花屋で墓の花の値段を見ると、昨日買った、墓地の花屋の花の値段の半分でした。
墓の花の値段は、花屋の場所や、花屋さんの種類によって、かなり値段と品質が違うことを知ることになりました。
身内がなくなったので、葬儀に大阪に行ったついでに、兵庫県にある両親の墓参りにも、行ってきました。
昔は田舎の墓地だったのですが、現在は大阪通勤圏の住宅街のど真ん中になっているので付属の駐車場も、込み合う状態になってきました。
そうすると、墓参りと関係のない人が、墓地に車を止めるので、困ったことになっていました。
たまたま、私が車を止めようとしているときに先に、止めた人が、墓参りしないで、墓地外に出ていく様子なので、注意したのですが、外国人の女性が運転手でしたのですが、無視して、行ってしまいました。
どことも、駐車場不足と人の道徳感の低下が目につく次第になってきました。
このところ、野菜が高いので、奥さんから夏が終わってもキュウリを収穫してほしいとの希望があったので、DIYの店に行ったが苗は売ってなかった。
種は売っていたので、買ってきて、鉢に撒いた。
種の袋の裏には私の住んでいる地方なら、八月なら種まきO.K.と書いてあったので、種をまいて育てていたら、一週間くらいで双葉が育ってきた。
日差しを避けて木陰においてあるので、元気に育っています。
もう少し大きくなったら、地植えに植え替えようかと思っています。
株価の変化が激しい状態が続くと、日本経済全体が不安定になっていくように思う。
この前、此処で書いたように、今の株価の変動は実質経済と関係なく、外国の投資家 、アメリカ経済、為替の円安などで株価が動いているところがある。
昨日は下げ幅が過去最高だったのが、昨日は上げ幅最大と新聞の見出しに書いてある。
そして、今日の東証の日経平均株価は500円安からスタートして、その後 反転して、一時1200円高まで上がって、それから、又、2200円下がってと一日の中で、乱高下している。
これは何を意味しているのかと考えると、NISAなどで引き寄せられた、素人投資家から金を巻き上げる機関投資家の仕業ではないかと勘繰ってしまう。
こんな時は、株取引に近寄らないのが一番ですが、ギャンブルが好きな人は近づいてしまいますね。
今年、初めて植えたバターナッツカボチャを収穫した。
収穫した後、二週間ほどたった、同じものを切ってみた。
バターナッツかぼちゃは北アメリカから南アメリカにかけての乾燥した荒野が原産地のカボチャで、上の写真にもあるように、外観はひょうたん型で、皮はとても薄く、種は丸い部分にあります。
味は名前の由来となっているようにナッツのような風味があり、ポタージュなどにすると美味しいとインタネットに書いてありました。
しばらく前から、株が暴落している。
日本経済で、暴落が起こるほどの、大きな事件もないのに、どうしてこれだけ株が変動するのか、不思議で勉強してみました。
上の図はインタネットなどで出ている日本の株上場の代表企業の株価平均値の十年間の推移です。
右端の部分が今年分で、過去最高値をつけてから、暴落したグラフです。
その値は7月11日の平均株価は42224円の過去最高高値で、8月5日(今日)の平均株価は31458円まで下がっています。
わずか、二十日で、約1万1千円の値下がりです。
何故、日本の産業界が悪くなっているわけでもないのに、こんなに暴落したかという理由ですが、
①日本の流動株の七割が外国投資家が握っていること。
②為替が日銀の金利アップなどで、円高になったこと。
③アメリカの株価が値下がりしていること。
以上の三点が理由で株が暴落しているとのことです。
今後株価はどうなるかですが、日本の株は上のグラフを見てもわかるように、長いスパンを見ていると、右肩上がりで、上昇しているので、今後も長い目で見ると株価は上がっていることと思います。
初夏から、真夏にかけて、暑い時期に咲く花は鮮やかな花が多い。
その中でも、雑草の中に咲いている白いユリは美しい花です。
この花は日本古来から咲いている花です。
古くは『古事記』『日本書紀』にも登場し、奈良時代には歌に詠まれ、園芸が流行した江戸時代には、園芸品種が百数十品種も誕生しました。
そんなユリを江戸時代の末期、アジサイなどの植物と一緒にヨーロッパに持ち帰ったのが、かのドイツ人医師シーボルトでした。
カノコユリ、テッポウユリ、スカシユリなどの球根が海を渡りました。
カノコユリは宝石のルビーに例えられ、同じ重さの銀と同等の価格で取引されたとか。
以上、ユリの情報を一部、借用しました。
庭に巨峰を植えている。
苗を植えてから、かれこれ八年くらい経過したように思う。
いままでは殺虫剤を散布しないので、葉が虫に食べられて、実が満足に成長しなかった。
今年は成長期に三回くらい消毒した。
もちろん実は袋掛けしてあるので、殺虫剤はかかっていないと思う。
チョット色的には早いと思ったが、試食がてらに一房収穫してみた。
やっぱり、取り立てはとてもジューシーでおいしかった。
一日、一房づつ食べても、この夏中は楽しめそうです。
毎日同じコースで散歩してても、いつもと違う風景を見ることがある。
今日見た、面白い風景はドアにスヌーピーを貼り付けたマンションのドアーの風景です
そのマンションは割合しっかりした建物のマンションで、このマンションの前が家電量販店の駐車場になっている。
朝の早い時間、量販店の駐車場は車のない安全な道路となっていたので、私はそこを通ることが多い。
今日ふと、駐車場から、前に立っているマンションの2階を見ると玄関ドアーに、スヌーピーの人形がぶら下がっているのを見た。
スヌーピーはディズニーのキャラクターではないと思うけども、ディズニーランドに行くような人が好きでドアーにぶら下げているのかな?
