4W/kg
Ride Time (Time Moving) 3:46:52
またしても、個人記録を樹立しました！！！
驚異のパワーウェイトレシオです。
Ride Time (Time Moving) 3:46:52
Distance, km 6.35
Work, kJ 872
Average Power, Watts 64
Average Power, W/kg 0.8
Average Heart Rate 76
Max Speed, 8.1
Gained, m 388.00
昨日は大人5人、5歳、2歳、0歳児で三浦半島は鷹取山へハイキング。
なぜこのような大記録が出たのでしょうか？
全行程の内、90％は（少なくとも登りの大半は）自分の脚で登りました。
ベビーキャリアの出番なし！抱っこ紐にすればよかったｗ
ということは・・・
平均出力／体重＝パワーウェイトレシオ
64W/16kg=4W/kg
すげー！！？？
すでに追い抜かれました・・・
＋＋＋＋＋＋
京浜急行で逗子を目指します。金沢八景で乗り換え。
後ろから、「ニャロメ・・・さん？？」
なんと、tictacさんにばったり！これからオープンウォータースイム練だそうです。
奇遇ですね～。tictacさんは川越JCRCや、沖縄140の戦友であります。
神武寺駅で降りて、ハイキングコースに入ります。標高139mの低山。チビ登山デビューにはぴったり。
ちびぞう姉さんと手をつないで、ホイホイ煽てられて歩いて行くチビ太。
難所もジャングルジム感覚なのかな？父の心配をよそにどんどん登っていきます。
登るなぁ
いつの間に登れる体になったんだ？
中間地点に神武寺があり、ここで休憩します。
「かさこ地蔵」の絵本が大好きなので、実物、しかも笠をかぶっているお地蔵さまと対面して感動するチビ太。
「お地蔵さまにありがとうしなくちゃ！」
深々と・・・
ここまでベビーキャリアに乗ろうとする気配を一切見せません。
どうやら大勢と一緒に登れるので、楽しくて仕方ないようです。
途中道が険しい区間で乗せたところ、「降りる～！歩くぅ～！」と大泣きされました。
難所もこの通り。大勢のアシストを受けながら、冒険感覚で突破。
みなさんありがとう。
鎖場だって独りでいけるんだよ～
大きな遊園地！
途中で疲れて「足が痛いの～」とストライキすることが多くなりますが、
次の瞬間
「あ！蟻ん子さん！」
「あ！だんごむしだｗ」
と気分転換してあっという間に歩きだします。
いい刺激を受けているんだろうな～！
「やっほー！」
「うるさ～い！」
到着しました。標高の割には全長の長いコースなので、楽しめます。
頂上は石切り場後になっていて、ロッククライミングのメッカです。展望台でお昼ご飯を食べました。
こんな面白い山があるなんて知りませんでした。
どうやらロッククライミングにたいする適性はないみたいです。
追浜駅に降りるには、住宅街の中を降りて行きます。
追浜駅前の中華料理で、お昼御飯。お父さんたちは、ビールをあおって上機嫌。
何せ人身事故で京浜急行が止まっています。急いでも電車動いていないし。
追浜駅では1時間近く待ちましたが、全く苦になりませんでした。
写真はワンゲル部の新入生。
京浜急行が金沢八景より北止まっていたので、振替輸送でシーサイドラインへ。
前から乗りたかった海の上をはしるモノレール。チビ太も大興奮でなかなか寝てくれません。
結果オーライでした。
＋＋＋＋
パパ的にはまったく運動不足解消にはなりませんでしたが、またよい思い出作りができました。
家に帰ってからママに
「鷹取山登ったんだよ～」と自慢してました♡
Ride Time (Time Moving) 3:46:52
またしても、個人記録を樹立しました！！！
驚異のパワーウェイトレシオです。
Ride Time (Time Moving) 3:46:52
Distance, km 6.35
Work, kJ 872
Average Power, Watts 64
Average Power, W/kg 0.8
Average Heart Rate 76
Max Speed, 8.1
Gained, m 388.00
昨日は大人5人、5歳、2歳、0歳児で三浦半島は鷹取山へハイキング。
なぜこのような大記録が出たのでしょうか？
全行程の内、90％は（少なくとも登りの大半は）自分の脚で登りました。
ベビーキャリアの出番なし！抱っこ紐にすればよかったｗ
ということは・・・
平均出力／体重＝パワーウェイトレシオ
64W/16kg=4W/kg
すげー！！？？
すでに追い抜かれました・・・
＋＋＋＋＋＋
京浜急行で逗子を目指します。金沢八景で乗り換え。
後ろから、「ニャロメ・・・さん？？」
なんと、tictacさんにばったり！これからオープンウォータースイム練だそうです。
奇遇ですね～。tictacさんは川越JCRCや、沖縄140の戦友であります。
神武寺駅で降りて、ハイキングコースに入ります。標高139mの低山。チビ登山デビューにはぴったり。
ちびぞう姉さんと手をつないで、ホイホイ煽てられて歩いて行くチビ太。
難所もジャングルジム感覚なのかな？父の心配をよそにどんどん登っていきます。
登るなぁ
いつの間に登れる体になったんだ？
中間地点に神武寺があり、ここで休憩します。
「かさこ地蔵」の絵本が大好きなので、実物、しかも笠をかぶっているお地蔵さまと対面して感動するチビ太。
「お地蔵さまにありがとうしなくちゃ！」
深々と・・・
ここまでベビーキャリアに乗ろうとする気配を一切見せません。
どうやら大勢と一緒に登れるので、楽しくて仕方ないようです。
途中道が険しい区間で乗せたところ、「降りる～！歩くぅ～！」と大泣きされました。
難所もこの通り。大勢のアシストを受けながら、冒険感覚で突破。
みなさんありがとう。
鎖場だって独りでいけるんだよ～
大きな遊園地！
途中で疲れて「足が痛いの～」とストライキすることが多くなりますが、
次の瞬間
「あ！蟻ん子さん！」
「あ！だんごむしだｗ」
と気分転換してあっという間に歩きだします。
いい刺激を受けているんだろうな～！
「やっほー！」
「うるさ～い！」
到着しました。標高の割には全長の長いコースなので、楽しめます。
頂上は石切り場後になっていて、ロッククライミングのメッカです。展望台でお昼ご飯を食べました。
こんな面白い山があるなんて知りませんでした。
どうやらロッククライミングにたいする適性はないみたいです。
追浜駅に降りるには、住宅街の中を降りて行きます。
追浜駅前の中華料理で、お昼御飯。お父さんたちは、ビールをあおって上機嫌。
何せ人身事故で京浜急行が止まっています。急いでも電車動いていないし。
追浜駅では1時間近く待ちましたが、全く苦になりませんでした。
写真はワンゲル部の新入生。
京浜急行が金沢八景より北止まっていたので、振替輸送でシーサイドラインへ。
前から乗りたかった海の上をはしるモノレール。チビ太も大興奮でなかなか寝てくれません。
結果オーライでした。
＋＋＋＋
パパ的にはまったく運動不足解消にはなりませんでしたが、またよい思い出作りができました。
家に帰ってからママに
「鷹取山登ったんだよ～」と自慢してました♡
