ローラー前の必須の儀式：ローラーブログ巡廻

あざみが近いのでL4的な何かを増やしてみよう、とのことで悪あがきを始めました。
昨日のローラーが不調に終わったのは、モチベーションが足りなかったのではないか、と疑いいつものローラー前の定番メニュウを基本に忠実にこなしました。それとは・・・

ブログ巡回警備

ローラー日記をこまめにつけていて、ワット数などが目標になるというか、その体重でなんでそんな出力だすのやめてぇぇぇぇ！！！というレーサーのブログを巡回して気持ちを奮い立たせます。

下記が私の巡回コースです。

Diary（知る人ぞ知るマニア向けブログ、キーワード：竹芝、L4、歌舞伎顔）
跳躍天蛙（ケロロさん）
モリモリ走る（キーワード：怪物君、面識ありません。すいません。）
ツール・ド・池上（ますらおさん、キーワード：竹芝、餃子、イナーメ、L4）
ringring-runrun（LEGONのタカさん）
okumo’s自転車日記（オクモリアン。キーワード：竹芝、L4、PB）
いのまたコン太郎さんの日記（いのまたさん。キーワード：地獄ローラー！！！）
まこっち自転車日記（イナーメのまこっちさん。面識ありません。すいません。）
レーシングチームUNO&側溝大尉自転車記録（努力の人、側溝大尉。キーワード：ツール・ド・大尉ｗ）

今日はこれらのブログを巡回し、超高モチベーションで臨んだところ・・・




ローラー自己ベストキター

20 m 305W 163拍
一本だけ、と決めて入ったので頑張れました。これを二本そろえるようになりたいのー。おきなわまでに300W x 2をできるようになるのかしら・・・？だが、これを二本そろえられるイメージは全く湧きません。でもローラーはある程度慣れかもしれないな。

というわけで、ローラー先輩の皆様、ありがとうございました。

深夜のせんべいボリボリ