（h29）霜月７日 チーズ鱈いただく

脈間隔変動なし ８日目

 

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

鯖水煮

昼飯　豆腐１５０ｇと鯖缶


チョコ　3.3g

３．３ｇ

チーズ鱈

アサヒ　贅沢　ZERO

肉もやし炒め

カボチャサラダ

オクラと烏賊の塩辛

みそ汁

ひじき

原酒

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【芋】蔵の師魂 いもいも 小正醸造 ◎

【芋】三岳　◎

Q･Ｂ･Ｂ　ベビーチーズ　ブラックペッパー入り

 
【バーボン】アーリータイムズ イエローラベル 40度　ハイボール

タイヤがパンク？？？ スペアータイヤはどこ？

車のなかでかたかたと音がする
あれ～～～～

パンク？？？？？？？
タイヤぺちゃんこ（涙）

アクサダイレクトに電話
きてもらった

スペアータイヤないの？
え～～～　そのままオートバックスに運んでもらい
タイヤを購入

釘状の鉄物が刺さっていた

スペアータイヤなかったら　今度はどうするの？