（h29）霜月５日 烏賊の塩辛を日本盛生原酒大吟醸で

脈間隔変動なし ６日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　茶碗蒸しとさば缶　鶏キモ

鶏キモ

さば缶

茶碗蒸し

アサヒ　贅沢　ZERO

クリームサンド　糖質２．１ｇサンド1ヶ

【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ◎ホッピー

肉もやし炒め

鶏キモ

みそ汁

烏賊の塩辛

ひじき野菜

日本盛　生原酒　大吟醸

日本盛　生原酒　大吟醸

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【芋】蔵の師魂 いもいも 小正醸造 ◎

チョコ　糖質3g

【芋】　芋の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ
Q･Ｂ･Ｂ　ベビーチーズ　ゴルゴンゾーラ入り

アーモンドビター　糖質3g

【バーボン】アーリータイムズ イエローラベル 40度

チョコ　糖質３ｇ

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎