oneboke ほうれん草サラダ レシピ

　　　　　
　　　　　何気に好きなほうれん草サラダ

　　　　　　　ほうれん草…2～3株
　　　　　　　ごま油……　適量
　　　　　　　鮭………1切れ
　　　　　　　ベビーリーフとレタス…　適量
　　　　　　　めんつゆ…適量
　　　　　　
　　　ほうれん草さっとゆで食べやすいサイズに切ってごま油をさっとかけておきます。
　　　鮭は、レンジで加熱して、骨を取り身をほぐしておきます。
　　　ほうれん草を2～3㎝に切ります。
　　　最後全て混ぜ、めんつゆ適量(少なめ）かけてどうぞ

　結構いただけますよ。　親子のお教室で実習したところ、子供たちもパクパク！でした。