世界一健康長寿のニライの風来坊

豊饒を齎す理想郷は海の彼方の蓬莱島!ニライの島夢郷!!その桃源郷を求めて南の風来坊は今日も迷走する。

“笑い”の効用 豊かな人生の素!

2013年03月06日 | Weblog

最近、盛んに“笑い”が科学されてきた。特に脳科学の面で飛躍的な成果を収めている。医学の面でも臨床的に証明されている。・・・・漫才、ユーモア小説、お笑い芸人のテレビブーム等々・・・。免疫機能を高め、ストレスの軽減、血糖値の上昇の抑制、血圧を下げる、カロリーを消耗する等々、その成果は著しい。「笑い」なら、どんな<笑い>でもそれなりの効果が有る。腹の底からの笑い、大声での笑い、つくり笑い、愛想笑い・・・どれも効果がある。機会を見付けて何回でも笑いまくろう! それが貴殿・貴女・貴方を幸せにする。専門家の“笑いの効用”を引用しよう。・・・

〇通院中の患者8人を含む男女19人が3時間、漫才や喜劇などを楽しみ、14人が鑑賞前に比べ免疫を担うナチュラル・キラー細胞の働きが活性化した

〇関節リウマチ患者26人が1時間、落語を鑑賞。ストレスを感じると増えるホルモンのコルチゾールと、炎症を悪化させる生理活性物質のインターロイキンが鑑賞前に比べ減少した

〇中高年の糖尿病患者19人を対象に、昼食後に講義を受けた場合と漫才で笑った場合で血糖値の変化を計測。漫才の後では血糖値の上昇を抑制

〇大阪府下の65歳以上の男女738人を対象に、声を出して笑う頻度と1年後の変化を調査。笑わない人ほど認知機能が低下するリスクが上昇した