本末転倒のスポーツ

本末転倒のスポーツ

だれしも健康のために始めたスポーツなのに、いつの間にかやり過ぎて健康を損ねてしまうということはよくある話だ。私もその一人で、ついついやり過ぎて、腰を痛めたり、膝を痛めたり、雨の日にはジョギングはやめたらいいのに、毎日走らないと気がすまなくなって、雨の中を走ったり（夏には気持いいけどね）ということはよくある。今朝もそんな例を見た。

ジョギングの途中に交通量の多い国道があって、そこを横切るのだが、その横断歩道で待っていると、向こうから大きなリュックを背負い、幅広の帽子をかぶり、右腰にはタオルをぶら下げた４０才前後のおばさんが走ってきた。以前にも遭遇したことがあるから、毎日のように通勤のために走っているのだろう。

今朝は曇っており、私もそれほど汗をかかずに走り終えたところだったが、その人はもう顔を真赤にして、足はよたよた、まるでフルマラソンの例の３０Ｋｍを超えた人の状態（分かる人には分かると思う）。これから一週間が始まる月曜日の朝、これから職場に行って仕事しようという朝一の時間にこの状態でいいのかしら、と人ごとながら心配しつつ見ていた。たしかに家と職場をジョギングで往復すれば、時間がなくても運動ができるし、一石二鳥というわけだが、あんなことをしていて、仕事になるのだろうか？おまけにすごく交通量の多い国道を毎日往復してて大丈夫？

フルマラソンを連続何回走れるかを競ってギネスブックにのった日本人もいたが、あれもまったく本末転倒の一例だろう。もちろん本人もそれは分かっているのだろうけど、ギネスに登録したいという名誉心が優ったということだろう。毎日フルマラソンを走って、あとは一日中マッサージをしてもらい、もう記録に近づいてきたら、体中が悲鳴を上げている状態でも走らなければならない。とにかく記録のため。

ロードバイクでの交通事故も、あまり報道されたりしないが、結構あるのだろう。昨年もあるサイトでいつも見かけていた老人ローダーが交通事故に遭ったらしい。このブログでもリンクを張っている天五さんたちの鉄人・児玉さんという人も過去に二度ほど寝たきりになってもおかしくないほどの事故に遭っている。私なんかも初めてから２年ほどのあいだに数回はひやりとした経験があるし、坂を下っているときに、ブレーキが効かなくなったらどうなるんだろうと思うことがある。

やり過ぎにならないで、適当が一番いい。