一日二食生活は、果たして痩せられるか？

いよいよ、心に誓った３つをいつまで続くか分からんが、スタートした。
勿論、自分の為だ。
まあ、目的は・・・
１・体調改善（これ以上太ると死ぬらしい）
２・金回り改善（仲間になめられた）
３・将来改善（結婚するとかの問題ではない）
なのだが、将来については正直実感なく生活していたオレにとっては大きな成長だ。「今を生きろ！」に付随しなくてはならない。

さて、心に決めた３つの誓い。
端から見れば、なんだそりゃ？ってことなんだけど
①一日二食・朝昼のみ
②贅沢の禁止
③体力作り

この３つ。

また、ダイエットとは記さない。
なぜなら痩せない可能性もあるので、一日二食を遵守。
諸説あるが、夜に食べないことが最も効率がよいこととされている。
サンプラザ中野は、同様に２食ライフで痩身に成功したそうだが、この手法ではないようだ。

オレオリジナルで痩身に挑むが、①と③を組み合わせなければ無理でしょう。
すべてうまくいったとして目標は３０ｋｇ減。
それくらい太ったのだから、それぐらい痩せる体力があるわけだ。
現在、９５ぐらい（タッパは１８０）だから、単純に３割カッとすりゃーいい。
学校卒業して働いている我が社の給料なんて、とうにそれ以下までカットされているんだから・・・

まあ、簡単ではないだろう。
しかし、マニフェストとしてここに記す。