先日のラウンドは非常に充実したものでしたが、その分かなり疲れたこともあって…
昨日・今日とまともにトレーニングが出来ませんでした。
気分が乗らないときは無理にやっても逆効果なので、
今日は早目に寝て明日から徐々に再開といったところでしょうか。
その代わり、ストレッチだけは毎日欠かさずやるようにしています。
師匠からはトレーニングよりもストレッチ、さらに言うと体のケアに時間を割きなさいと教わりました。
確かにしっかりストレッチをやっておくと、次の日の疲労感が違います。
年齢を重ねるごとに回復力も落ちてきますから、ますます重要になってくるわけです。
師匠は一時期ケガで競技を断念しようかと思ったが、ストレッチによって復活することができて、
以前より成績も上がったとおっしゃっていました。
経験者の言葉にはやはり重みがありますね。
僕なんて、現時点でさえ腰が痛いだの股関節が痛いだの騒いでいるわけですから、
１０年後、２０年後にはどうなってしまうことか…
スポーツは生涯続けていきたいと思っていますから、今から体のケアは習慣付けておくべきです。
以前も似たようなことを書いた記憶がありますが、ついついおろそかになってしまいがちなことなので、
重要性を再確認する意味でも書いておくべきだと思いまして。
それでは。
今日は以前試合で知り合ったＫさんのホームコースで練習させていただきました。
ここはかなり隠れ家的なコースでして、会員権も非公開という徹底ぶりです。
しかしコースは素晴らしく、関東でも有数の難易度を誇っているそうです。
昨日の夜、突然スイングのコツを思い出して「これはいける」という手ごたえをつかんだ通り、
ドライバーは好調時の状態にほぼ戻りました。
ちょっとしたことなんですけどね、微妙なものです。
しかーしそれでもこのコースには歯が立ちませんでした。
フルバックで回ったんですが、４７８ヤード上りのミドルとか…あり得ないっす。
高低差がかなりあるので距離感が全くつかめず、クラブ選択のミスが多かったです。
ラフも深く、入れてしまうと脱出するのに一苦労です。
また、どのグリーンもアンジュレーションがきつく、前半だけで３パット４回とは…参りました。
調子が悪くなかったのに９０を切れなかったのはなかなか痛いところです。
一方Ｋさんは７６…いやはやさすが師匠です。
今後の自分の課題もたくさん見つかりましたね。
早起きして行った甲斐がありました。
往復で６時間半運転しましたが、心地よい疲れです。
帰ってきたらちょうどプレーオフが大詰め。
で、やはり日ハムがやってくれましたね。
どうもソフトバンクはプレーオフ運が無いですね。ちょっと気の毒です。
あとは日本シリーズ、さてどうなることやら。
それでは。
ここはかなり隠れ家的なコースでして、会員権も非公開という徹底ぶりです。
しかしコースは素晴らしく、関東でも有数の難易度を誇っているそうです。
昨日の夜、突然スイングのコツを思い出して「これはいける」という手ごたえをつかんだ通り、
ドライバーは好調時の状態にほぼ戻りました。
ちょっとしたことなんですけどね、微妙なものです。
しかーしそれでもこのコースには歯が立ちませんでした。
フルバックで回ったんですが、４７８ヤード上りのミドルとか…あり得ないっす。
高低差がかなりあるので距離感が全くつかめず、クラブ選択のミスが多かったです。
ラフも深く、入れてしまうと脱出するのに一苦労です。
また、どのグリーンもアンジュレーションがきつく、前半だけで３パット４回とは…参りました。
調子が悪くなかったのに９０を切れなかったのはなかなか痛いところです。
一方Ｋさんは７６…いやはやさすが師匠です。
今後の自分の課題もたくさん見つかりましたね。
早起きして行った甲斐がありました。
往復で６時間半運転しましたが、心地よい疲れです。
帰ってきたらちょうどプレーオフが大詰め。
で、やはり日ハムがやってくれましたね。
どうもソフトバンクはプレーオフ運が無いですね。ちょっと気の毒です。
あとは日本シリーズ、さてどうなることやら。
それでは。
西武vsソフトバンクのプレーオフ最終戦。
テレビの前で必死に応援しましたが…残念ながら負けでした。
西口さんの力投も報われませんでしたね。悔しい…
短期決戦は勢いが重要なわけですが、第二戦で完全に勢いづかせてしまいましたね。
松中の復活はもちろんですが、新人の柳瀬の力投がかなり大きかったのではないでしょうか。
大事な場面のマウンドでも自信に満ち溢れていましたよね。
今季１０試合しか投げていない新人とはとても思えませんでした。
それに対して、実績のある星野や三井が力を発揮できなかったんですから、わからないものです。
後はカブレラの不調が痛かった…
とはいえみんなシーズン中は活躍してくれたわけですからね。仕方ないです。
まあプレーオフは少々お祭り的なところはあるので、
シーズンとは別物と考えた方がいいのかも知れません。
いずれにしろ、楽しませてもらったのでよかったです。
うーん、でも松坂の日本最後の年はやはり日本一で飾って欲しかったですね。
悔しさをこらえつつ、今後のプレーオフ・日本シリーズは適当に（笑）見守りますかね。
後は横浜の村田のプロ通算１００号達成（残り３試合で２本）を期待しています。
ああ、今年のプロ野球も残りわずか…早いなぁ。
ブログのネタもだいぶ減ってしまう（笑）
それでは。
テレビの前で必死に応援しましたが…残念ながら負けでした。
西口さんの力投も報われませんでしたね。悔しい…
短期決戦は勢いが重要なわけですが、第二戦で完全に勢いづかせてしまいましたね。
松中の復活はもちろんですが、新人の柳瀬の力投がかなり大きかったのではないでしょうか。
大事な場面のマウンドでも自信に満ち溢れていましたよね。
今季１０試合しか投げていない新人とはとても思えませんでした。
それに対して、実績のある星野や三井が力を発揮できなかったんですから、わからないものです。
後はカブレラの不調が痛かった…
とはいえみんなシーズン中は活躍してくれたわけですからね。仕方ないです。
まあプレーオフは少々お祭り的なところはあるので、
シーズンとは別物と考えた方がいいのかも知れません。
いずれにしろ、楽しませてもらったのでよかったです。
うーん、でも松坂の日本最後の年はやはり日本一で飾って欲しかったですね。
悔しさをこらえつつ、今後のプレーオフ・日本シリーズは適当に（笑）見守りますかね。
後は横浜の村田のプロ通算１００号達成（残り３試合で２本）を期待しています。
ああ、今年のプロ野球も残りわずか…早いなぁ。
ブログのネタもだいぶ減ってしまう（笑）
それでは。
今日はプレーオフ第二戦をテレビ観戦しました。
昨日は途中までしか見られませんでしたが、今日はしっかりと見届けました。
第一戦はパリーグの二大エースの名にふさわしい投手戦だったわけですが…
今日は和田の５回途中での降板、星野・三井の乱調などシーズン中では想像できないような
「サプライズ」の連続でしたね。
それにしてもホークスの柳瀬・藤岡の中継ぎには参りました。
二人とも本当に１年目ですか？と疑いたくなるような堂々たる内容でしたね。恐るべし…
過去二回のプレーオフで全く当たらなかった松中も爆発しましたし。
悔しいけれど今日は完敗でしたね。
まあ一日楽しみが伸びたと思うべきでしょうね。
逆王手とか言われてしまいますが、引き分けでもいい分まだ西武が有利なわけです。
明日も必死に応援します！
やはり短期決戦はシーズン中とは違った雰囲気があって面白いですね。
あれだけ強いヤンキースがいつもプレーオフで涙を呑んでいたりするんですから。
とにかく明日も楽しみです。
それでは。
今日は飲み会があるので早朝から練習に行きました。
最近調子を落としていたのですが、今日は特にひどいものでした。
なぜかトップからクラブが降りてきてくれないのです。
どこからダウンスイングを始めてもだめです。
そのまま体が開ききってインパクトするので球にも力がありません。
クラブを降ろそうとすればするほど遅れてしまい、
無理に腕を返すのでフックしか出なくなってしまいました。
なんだか深みにはまってしまったようです…
結局、一発もまともに当たらないまま終わってしまいました。
やみくもに打っていたらまた股関節も痛み出してしまって…最悪ですね。
うーん、どうすればいいのか。
家に帰ってから好調時のスイングを見直してみると、明らかにクラブの動きが違います。
でも今とどこが違うのかがイマイチよく分かりません。
若干トップの位置が低いかなというくらいですが、どうもここに原因がありそうな気がしてきました。
おそらくわずかな差なんですけどね。なんとか修正せねば。
今日はあまりに当たらないので、なかばヤケで打ってしまったのがいけませんでした。
不調なときほど冷静に状況を判断しなくてはいけないんですが、、、
家に帰ってくると冷静になれるんですけどね。
まだまだ精神的にも修行が足りませんね～。
Ｋさんとのラウンドも近いのでがんばらないと。
それでは。
今日はジムでトレーニングの日でした。
メニューは
・準備体操＆ランニング
・レッグカール １０回×４
・ハイプーリー １０回×４
・背筋 １０回×３
・ベンチプレス １０回×４
・レッグプレス １０回×２
・懸垂 ８回×３
でした。
雨で走り込みが思うようにいきませんが、
この際なので室内でのトレーニングを重点的にやることにしました。
特に今日はジムが空いていたので快適に出来ました。
運動すると飯もうまいもので、今日は計５食も食べてしまいました。
なんか一日中ほとんど食べていた気がしますが…（笑）
部活でもつらくなったときは終わった後の飯を励みにがんばっていましたね。
やはり人間食べることが一番なんでしょうか。
しかし不思議なもので、夏は食欲がガタ落ちするんですよね。
誰でも落ちるとは思うんですが、僕の場合はかなり激しいのです。
一人前を食べきるのが苦痛なくらいになりますからね～。
まあ冷たいものの採り過ぎが原因なのは分かっているんですが、なかなか…
そんなわけでいつも秋が待ち遠しいわけです。
まさに食欲の秋、いい季節になってくれました♪
これで雨が去ってくれれば最高ですね。
それでは。
メニューは
・準備体操＆ランニング
・レッグカール １０回×４
・ハイプーリー １０回×４
・背筋 １０回×３
・ベンチプレス １０回×４
・レッグプレス １０回×２
・懸垂 ８回×３
でした。
雨で走り込みが思うようにいきませんが、
この際なので室内でのトレーニングを重点的にやることにしました。
特に今日はジムが空いていたので快適に出来ました。
運動すると飯もうまいもので、今日は計５食も食べてしまいました。
なんか一日中ほとんど食べていた気がしますが…（笑）
部活でもつらくなったときは終わった後の飯を励みにがんばっていましたね。
やはり人間食べることが一番なんでしょうか。
しかし不思議なもので、夏は食欲がガタ落ちするんですよね。
誰でも落ちるとは思うんですが、僕の場合はかなり激しいのです。
一人前を食べきるのが苦痛なくらいになりますからね～。
まあ冷たいものの採り過ぎが原因なのは分かっているんですが、なかなか…
そんなわけでいつも秋が待ち遠しいわけです。
まさに食欲の秋、いい季節になってくれました♪
これで雨が去ってくれれば最高ですね。
それでは。
今日はジムでトレーニングの日でした。
メニューは
・準備体操＆ランニング
・レッグカール １０回×４
・ハイプーリー １０回×４
・背筋 １０回×３
・ベンチプレス １０回×４
・レッグプレス １０回×３
・懸垂 ８回×３
でした。
昨日のだるさがウソのようで、今日は朝から絶好調でした。
特に何をしたわけでもないんですけどね。不思議なものです。
この調子でいけば秋の間にかなりパワーアップ出来そうな感じです。
ケガに気をつけてやっていこうと思います。
国体の高校野球決勝は予定通り（？）早実ｖｓ駒大苫小牧になりましたね。
ちょっと出来すぎの気もしますが…両エースの再戦が楽しみです。
この世代は他にも堂上とか大嶺とか楽しみな人材がそろっていますね。
松坂世代に続く「斉藤世代」（ハンカチ王子世代？）となるんでしょうか。
同時にこの時期はプロ野球の各チームで毎日のように引退や戦力外通告が出されます。
楽天の飯田は小さいころから好きな選手でしたので、引退はなんとも寂しい限りです。
巨人の黒田、佐藤、原…ヤクルトの三沢…広島の福井…西武の張…
最近ちょっと見なかった選手が続々と戦力外通告を受けてしまいました。
プロの世界は本当に厳しいですね。
ある年にいい成績を残しても、次の年が保障されるわけではありませんからね。
とはいえ戦力外通告を受けてから他球団で復活した選手もいっぱいいますから、
ぜひ頑張ってほしいですね！
自分も戦力外通告を受けないように、頑張って仕事しないと。。。
それでは！
昨日からなんとなくだるくてやる気が出ません。
体調不良という程ではないんですが、明らかに普段とは違う感じです。
行き帰りの電車もほとんど寝てしまいましたし、机に向かっても全く集中できず、
気づくとウトウトしていて全く仕事になりません…
その上ネットワークの調子が悪くて、メールも見れなければインターネットにもつながらないので
今日は本当にやることがありませんでした。
というわけで今日は早目に帰宅。
明日は体調もネットワークも復活していることを祈りつつ、今日はもう寝ますかね。
なんか内容の無い書き込みですね～。
読んでくれた方々、ごめんなさい。
それでは。。。