「大丈夫」って思えたら「大丈夫」になりました。

今日、カーブスに行くと、同じ自治会のけん太と同級生のママ達、2人に会いました。

 

自治会の同級生ママは3人ですが、そのうちの2人がカーブス会員なのです。

それぞれとカーブスで会うことはあっても、3人が同時に会えるなんて初めてです。びっくり～

カーブスに通っているからこそ、たまに会えて、言葉も交わせています。

カーブスに感謝です！

 

今日、中学生らしきお子さんが、おばあちゃん？と来ていました。

夏休みですもんね。

家族が会員であれば、そのお子さんやお孫さん（19歳以下）は、月額2,200円です。

大人の約3分の一のお値段です。お得ですよね。どうですか？笑

 

以前、不登校のお子さんがお母さんと一緒に通い、気持ちがだんだん前向きになってきて、復学できたという話を聞いたことがあります。

 

「筋トレ」すると「幸せホルモン」と呼ばれる「セロトニン」が分泌されるそうですから～

精神を安定させたり、気持ちを高めたりしてくれて、抗うつ効果もあります。

外に出て、人と接することが出来るのもいいですよね。

 

前置きが長くなってしまいました

 

今日、近所のいつもの友達とカーブスに向かったのですが（ママ友ではない）

このところ猛暑続きだったので、彼女とカーブスへ行くときは、車で行っていました。

徒歩１０分程度の道なのですが

 

友達は暑がりで汗もかくので「この暑さ、歩くなんて絶対に無理～」と言っているし、

私もわりと暑さに強いとはいえ、さすがに３６℃とかになると、やっぱり車がいいな・・・となっていました。

でも、今年のこの暑さを考えると、来年、再来年はこれがもう当たり前？もしかして、４０℃くらいにまで上がるかも？

だとしたら、車にばかり頼っていられない。外を歩けるようにしておかなきゃ、行動範囲を狭めてしまうな・・と思ったのです。

 

それで１人の時に、日傘を差して、サングラスもかけ、なるべく日影の道を選んで、カーブスに向かってみると、割と平気だったのです。

一度、「大丈夫だな」と思えたことで、次からは、なんなく歩いてカーブスに向かえるようになりました。

 

その話を先日、友達にしたのですが、「え～？？私は無理だな・・・」って感じでした。

でも、私の話にプレッシャーを感じたのか？今日になると「歩いて行ってみようかな・・・」と言ってきて、トライすることに。

 

いつもとコースを変えて、林の中の道を通ったら「ここ涼しいね～」、中学校の校舎の日陰を選んで歩くと「なるほどね～」と感心し、

「すごいね～歩く道、研究したんだね」と感心しきり（こんなことで感心してくれるなんて笑笑）

２人で、CMの竹野内豊さんと石井杏奈さんになった気分でした

 

結果、行きも帰りも大丈夫でした！

 

「歩けるね！大丈夫だった。歩かなきゃね。今度、私が甘えたようなこと言ったら、ダメ！歩くの！って叱ってね」と

そこまで？笑笑

でも、歩けるようになってよかったです。

自分に「無理」って暗示かけちゃっているだけでした。私もね。

 

「大丈夫」って思えたら「大丈夫」になりますね！

 

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