久々の宝塚

今日は宝塚を観てきました。

久しぶりです。
２年振りくらいじゃないですかね。

いつもチケットが余ったら声をかけてくれる友達と一緒です。
実はこれまで２回ほど声をかけてもらっていたのですが、都合が合わず。
やっと一緒に観ることができました。

彼女は中学の同級生です。
同じバスケ部でしたが、いつも二人でさぼってました

部活の時間、いつも教室のベランダに座り込み、お互いのお目当ての男子が
部活で汗を流しているのをずっと見ていて
そのうち下校の音楽が流れてくると
「今日もさぼっちゃったね」と結局、部活に出ないで帰るという

楽しかったです（笑）

今回はもうひとり知らない方もいました。
高校の時の同級生とかで。

同い年３人で観ました。




星組。
日本物とショーの２本立てです。

日本物はもう可笑しくて可笑しくて。
かなり笑わせてもらいました。
関西弁だし、吉本か！っていうくらい。
トップさんのキャラクターなんでしょうね。

ショーの方はなんと秀樹の「情熱の嵐」が！

「君が望むなら」に、思わず「秀樹！」と言いそうになりましたよ。
これはこんなことがあったからではなく、偶然でしょうね。
準トップさん（友達が好きな人）が歌ったのですが、
超絶上手な人なので、ほんとかっこよかったです。

私はやっぱり、大階段とかで男役さんがタキシード姿で踊ったりすると
ぐっときますね～

今回はショーのフィナーレの曲「キラキラキラキラ、ルージュ」の歌詞に振り付けがあるのですが、
会場の皆も参加できるんです。

もちろん、やりましたよ！

やっぱり、宝塚っていいですね。
今は誰がトップスターなのかさっぱりわからなくなっていますけどね





これからの公演予定がズラリと。

でも人気の公演はほんとチケットが回ってこないんですよね




観終わった後は遅めのランチ。

隣の日比谷ミッドタウンで。









テラスにも席があるお店で、下は日比谷公園です。

３人で話が盛り上がり、気が付いたら２時間半経ってましたね。
静かなお店でゆっくり話せてよかったです。


８月も観に行く予定になっています。
また報告しますね





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値段交渉するって？( ﾟДﾟ)

今日は数回通ったモニターの最終日でした。

まとまったお金をいただけてちょっと嬉しい

でもですね～最終日に回収される試験品のひとつを持参するのを忘れ
郵送し届いたら振り込み・・ということになり、

もう～わたしったら～と思っていたら
試験品回収の袋ではなく私のポーチの中にそのブツが入っていたという

お陰様で、本日無事お返しすることができて、
現金も無事、いただいけたのですが、

もう、何やってんだかねぇ～

相変わらずサザエな私です。
(財布を忘れて～愉快なサザエさ～ん）


実は我が家の冷蔵庫がいよいよ限界がきているようです。
冷えなくなってきました。

２～３年前から、アイスが柔らかくなるという事態が発生しておりまして、
でも、その他の冷凍品、冷蔵品は特に問題はなさそうなので使っていました。

ケン太が「最近、冷蔵庫の飲み物、冷えてなくね？」と言うもんで
確かにそうかも。
そういえば、最近、氷がなかなか出来ない
昨日なんてほんの数個できただけ。

これけっこうヤバイですよね？

言われて気づくのもドンくさいですが

もう１６年経ってますからね。
冷蔵庫の寿命を調べてみたら約１０年らしい。

主人が買っていいと言うので、
まずは価格ドットコムで人気商品や価格調べ。
もちろんレビューも。
（価格ドットコムでこれまで何度も買っています）

商品に目星をつけると

ケン太が「俺、これ知ってる。俺もこれがいいと思ってた」

するとケン太が

「俺、明日帰りに見てくるよ。それと同じ価格だったら買っていい？
ポイント俺のカードにつけていいでしょ？」

なるほどそういうことね。
抜け目ないケン太

でも、値段一緒でもそれはポイント込みで精一杯じゃない？
厳しいと思うけどね～


「じゃあそれプリントして。その値段にしてみせるから」
「スマホに送ろうか」
「いや、紙の方がいいから」

交渉は紙の方がいいのかな？

では、ということで、プリントしてケン太に渡しました。

しか～し！

私が帰ってきたら、そのプリントは家にありました！
忘れたってことですね

なんという。
血は争えないね


でも、家電店には行って冷蔵庫の画像は送ってくれました。
価格ドットコムより、57,000円高いですよ。
もちろんここから値引き交渉だけどね。

設置料とか保証期間とか調べてくれたけど、
これも価格ドットコムの方がいい（設置料無料、送料無料、10年保証）

無理だなって思ったみたいだね。
値引き交渉はしてこなかったようで

な～んだ。
期待していたんだけどな。
ちょっと残念。

だって、ケン太が値引き交渉するって言った時、びっくりしたもん。
ポイントのためとはいえ、
そんなこと出来るようになったんだなぁって。

中学の時は店員さんが近づいてきたら逃げていたんです。
入り口で店員さんと目があったらお店に入れなかったし


だから

ケン太が交渉してくれたなら、1000～2000円くらい高くてもそれを購入し
ケン太にポイントプレゼントしてあげてもいいなと思っていました。

それはなくなりましたけどね。

考えてみたら、今、苦手だった店員さんやっているわけだしね。
接客は嫌だって言っていたわけだしね。

やってみたら出来ちゃったわけで。
値段交渉だってやろうと思うわけですよね。

頼もしくなりましたね




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『糖質制限』の効果・・・睡眠障害、うつ、糖尿病が改善

もう梅雨明けました？

毎日暑いです。
気温よりも湿度が


先日読んだ本です。




今、大注目されている『糖質制限』
この本が火付け役になったと言われているようです。

私自身『糖質制限』のダイエット効果にこれだと思い、
料理本を買って実践してみたり、意識はしています。

最初は数キロ痩せて、効果を実感したものの、
友達とのランチとかもありますからねぇ～

気が緩む、緩む

ちょいとここで締め直しです！


『糖質制限』することで、一生治らないとされる病気が治ったり、
ダイエットどころではない嬉しい効果の数々で、
これは是非、皆さまにもお知らせしなきゃ！と思ったのです。

まず著者は『糖質制限』をし半年で１１キロ減。
医師でありながら放置していた
高血圧も高脂血症も中性脂肪値もいつの間にか正常化していたそうです。

それだけでなく、

居眠りをしなくなった。
二日酔いをしなくなった。
睡眠時無呼吸が治った。

・・・という効果が。

二日酔いに関しては

肉や魚のタンパク質は胃酸で速やかに消化されるけど、ご飯は麺類はいつまでも胃の中に溜まっている。
胃袋はそれらを消化しようと胃酸を出し続けるので、翌朝、
逆流性食堂炎特有の胃もたれ症状と、胃部の不快症状に悩まされるとのこと。
二日酔いの原因はお酒じゃなくて糖質らしいです。


『糖質制限』をネットの記事にしたら、それを読んで実践した方から
嬉しい報告が続々と届いたそうです。

長年の睡眠障害が睡眠導入剤なしでも寝られるようになった。

抑うつ症状がなくなり抗うつ剤が不要になった。
同様の報告が精神科の医者からも多数あったそうです。

朝起こしても起きない。起きてもだるそうで食欲もなく毎朝機嫌が悪い中学生が、
自分で起きるようになり食事もとり朝から機嫌がよくなった。

自ら宿題をやるようになった。
授業中、居眠りをしなくなった。

糖尿病でインスリン注射を２０年。
お酒もたばこも口にせず、真面目にカロリー制限を守ってきたけど症状は改善せず。
それが糖質制限を始めてみたらみるみる数値は改善。インスリンの量が減ってきた。

体重が２０キロ減り、糖尿病の薬が不要となった。
同時に、喘息と心不全で在宅酸素療法を施行していたがそれも不要となった。

肌や髪の毛につやがでてきた。
にきびや吹き出物が治った。

花粉症が軽くなった。

・・・等々。

メンタル面の効果、嬉しいですよね！



糖尿病に関して、食事療法に疑問を呈してもいます。

食事療法で、カロリーとくに脂質の制限を指導されるが、
お肉を山ほど食べても油をたっぷりとっても、糖質をとらない限り
血糖値は上がらないそうです。
「糖質６割」を続けていて糖尿病が治るわけがないと。

そもそも「カロリー」という概念が怪しいと。
カロリー数の算出の仕方にも疑問があるとのこと。



ケン太にもその内容をかいつまんで説明したのですが、

「だって炭水化物は主食じゃん」って。

主食なんだから必要じゃないの？ってことですね。

人類の進化や農耕の起源の話もあり、
どういう過程で穀物が主食となっていったかも書かれています。

そもそも人間の祖先は肉食だったらしいですよ。

脳の栄養素はブドウ糖ですが、それは食事からではなく
タンパク質が変化してブドウ糖となるそうです。

脳にもタンパク質なんですね。

（疲れたから甘いものというのは心がそう思っているだけのようです）

もし興味があったら読んでみてください。




ということで（というわけでもないですが笑）
今日はがっつりお肉を食べました！





しか～しご飯もしっかり




食後のスイーツもしっかり


だから痩せないんだなぁ～

すみません。説得力がなくて。。。







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調律師の映画

今日は午前中、カーブスに行き、
午後からは映画を観てきました。

水曜日ですからね

今日はひとりです。





これは観たい映画だったのですが、今になってしまいました。

ピアノ調律師の成長を描いた映画です。
本屋大賞をとった原作を実写映画化したものです。

観終わった感想は、なんというか小説を描いた映画らしいな・・・と思いました。
ストーリー展開がそんなにあるわけでもなく、調律と調律師の成長過程を丁寧に描いている映画です。
淡々と流れていく空気感とピアノの旋律と・・・心地よい映画です。

調律は狂った音を合わせることだと思っていましたが、仕上がった後に
「もっと明るく伸びやかな音」とか、「高音を力強く」とか
奏者の希望でさらに微調整をするんですね。

大きな会場であれば、会場の大きさや人の入りなどによっても変わっていく。
奥深いなと思いました。

上白石姉妹が姉妹役で出演しているのですが、まあ、二人ともピアノが上手なこと。
お母様がピアノの先生とのこと。なるほどねと思っていたら、
お姉さんの萌音さんは幼稚園から小学校にかけて１年間しか習っていないとのこと。
黙って座っているのが苦痛だったらしいです。
中学生になったらまた触るようになったらしいですが。
妹の萌歌さんの方は習ったことがないんだって。

それであれだけ弾けちゃうの？
それがただただびっくりです。

その気になったらできるんだな！ということを示してくれました。

シリアスな役の賢人君にも期待していました。

ネットフリックスで

「オオカミ少女と黒王子」「１週間フレンズ」
「四月は君の嘘」「ORENGE-オレンジ」など観たんですよ。

まあキラキラ物が似合いますね
ちょっと胸キュンしてしまいました

友達にそれを言うと「私はキラキラ物はいいや」と言われてしまいましたが

でも、ここ年齢的にもそろそろキラキラの役は終わりかな？

そんなタイミングでこの役ですので、頑張ってもらいたいな～と思ってね。
なんせ菅田くんのお友達でもありますから。

これからも応援したいです！




ブルーの紫陽花、買ってしまいました。



もう花も終わりなのですが、やはり花を確認してから買いたいので。
終わりに近づくとグリーンが強くなってくるようです。

名前が「ごきげんよう」
ネーミングがいいね。

花つきがいい品種ということで
来年が楽しみです。

すでに株分けの予約が・・・
枯らさないようにしなきゃ




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秀樹鑑賞会(*^^*)

今日はビーズの先生のお宅で、秀樹鑑賞会がありました。

DVDの３枚セットを買ったそうで、皆でありし日の秀樹を偲びましょうと。
鑑賞に相応しい意気込みでおいでくださいませと。

お誘いを受けた３人のうち、ひとりは急用で行けなくなってしまったのですが、
二人でお邪魔しました。

先生は凄くファンだったというほどではないそうですが、
亡くなってしばらくは、テレビで映像を観るたびに涙がでてきて、
それでDVDを買ってしまったそうな。
そして、また、その映像を観ては、涙、涙だったらしい。

私も特に好きというほどではないけれど、御三家の中では秀樹だったかな。
（これまでアイドルを好きになったことはないのであります）

もうひとりの友達も同じく、御三家の中だったら秀樹だったらしい。

DVDはNHKの歌番組の映像を集めたもので、
同じ曲でも違う映像のものが数曲入っている。
紅白の映像を集めたものも。
かなりの見ごたえがあります。

年齢によって歌い方も変わってきていたり、その時々の衣装も楽しめるしね。
ファンにはたまらないDVDだと思う。

友達の目がだんだんハートになってきて

「かっこいい～」「素敵～」を連発。
「ディナーショーあったのかなぁ？行きたかった～」
「なんで死んじゃったの～」

なんだかすっかり秀樹ファンになっていましたよ。

先生も「この曲、聴くとダメなの～この歌詞が～あ～涙がでそう～」と。

私はそこまでいきませんが
亡くなった時にテレビで流れる曲は代表曲ばかりだったので、
その他の曲がじっくり聴けたのはすごくよかったです。

「あ～この歌あったねぇ～」って
皆で口ずさんだり、すごく楽しかった～

デビュー当時は、アイドル全盛期で、歌番組も多かったですからね。
たくさん耳にしていて、ほとんどの曲を知っています。

その当時の他のアイドルの話にもなり、それでも盛り上がりました。

若かりし頃を思い出しましたね～
タイムスリップしたみたい。

とってもいい時間を過ごせました。


実は私は、元アイドルがアイドル時代とは違った姿になっていても、
テレビに出ているのはあまり好きではないんです。

例えば、太っちゃってただのおじさん、おばさんになっちゃっているとか？
アイドルだったのなら、当時のファンの夢を壊すことはやめてって思っちゃうんです。

秀樹は病気で、本人の努力でカバーできるものではないので、
状況は違いますが、あんなにエネルギッシュなスターだったのに
身体が思うように動かせない姿をみるのはやはり悲しい。

曲の懐かしさよりも、その痛々しさの方に気持ちがいってしまうので、
あまり目にしたくないというのが正直な気持ちでした。

でも、亡くなってしまった時に、
人に支えらえないと歩けない状態なのにステージに立ち続け、
最後までスターであり続けようとしたその姿に打たれました。
その姿で皆の前に立つことも凄く勇気のいることだと思います。

同じ病気を持つ人に勇気を持ってもらいたい・・・と。
その思いがあったと。

人に希望を与え続けようとするのは、まさしくスターだ！と思いました。

今では凄く尊敬しています。

秀樹、ありがとう～
どうぞ安らかにお眠りください。




帰ったのは夕方６時ですよ

今日はケン太と約束をしていました。
家で待ち構えていましたよ


すぐ回転ずしへGO！です





エビフライがのっているお寿司。ごはんを枕にしてる？(笑)
そして、〆の油そばと一緒に注文したのがビール。
ビールって最初に飲むもんじゃ？

ケン太のお腹をアルコールとお寿司で満たしてあげました。


２連休が終わって明日からまた仕事です。

もうすぐ勤続１年５か月になります。
頑張ってますよ




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