病弱な鬼

またまた鬼の霍乱。

こう何度もあると、鬼の霍乱ではなく、病弱な鬼。

スマホを手にする気力もなく、床に伏せて33時間、苦しんでいた。

症状は、先週と同じ。発熱と頭痛。

布団の上で、仰向け、横向き（左右）、うつ伏せ、、、と、ばたんばたんと繰り返し身体の向きを変える。

意外にうつ伏せは、落ち着く。

日頃はうつ伏せでは寝ないのだが。

水の上に浮いているかんじ。

まる1日経って、先週同様に、もう熱は下がっているだろうと期待していたが、まだ高熱は続き、がっかりした。

朝も昼も夜も夜中も翌日の朝も昼も、、、と延々と寝ていたが、思いのほか、眠れるものだ。

こんなに寝ていては、夜に眠れないかも？と危惧していたが。

ラジオを別部屋から移動させて持ってきても、また回復したら元の場所に戻すのが面倒で、ラジオなし。

退屈の極み。

が、スマホの充電器だけは、延長コードと共に持ち込んだ。

じっと熱が下がるのを待っていた。

熱はバロメータであり、病状は頭痛。

これには悩まされた。

こころの痛みには鈍感だが、身体の痛みには敏感。

唸って苦しんでいる間に見る夢、想像シーンはろくでもないものばかり。

晩年の姑にもっと手厚くこころを寄せて接していれば良かった、、、とか、姑の信仰していたこと、、、など。

お盆近くに、姑が何か訴えたいことがあるのだろうか、、、

苦しい時は、苦しみの原因や、それを取り除くことをあれこれ考える。

ChatGPT にもお世話になった。

主治医、アドバイザー、総合診療医か？

前は一日であんなにすっかり完治したのに、今回は長い。

後をぐじぐじ長々と尾を引く。

ということは、前回は完治したように見えて、実は完治していなかった、、、と考えられる。

1週間前の病状が、ぶり返している。

今朝もまだ、すっきりしない状態。

身体が晴れないと、こころが晴れない。

次もまた同じような症状が現れたら、検査しよう、、、（と、ChatGPT に勧められた）

1秒も早く回復したい。

健康のありがたさを身に沁みて痛感した。

鬼はすっかり、青菜に塩。

※写真は、幼稚園跡を利用したカフェ。

トイレに行こうとすると、デッカイ招き猫がお招きしてくれる。

歩かない

とあるご高齢の頭脳明晰な方。

日本では自由闊達な研究が出来ることで評価が高い（山中伸弥教授と同じ）大学、理系学部出身。

専門は物理。

わたしより16歳上のこの方、わたしの数少ない趣味仲間の一人である。

16歳も上だということは、去年、知ったのだが。

まあ、それはいいとして。

わたしと共通の趣味ではない、別の、格調高いクリエイティブな趣味も持っておられる。

その趣味の会には車でなければ行けない。

公共交通機関をいくつも乗り継げば、到達できるとは思うが。

何が何でもクルマ。

最近、クルマでの交通違反エピソードを聞かせてもらうと、ご本人は全く自覚がないが、車の運転は若い頃に比べると、技能が衰えていると思われる。

0.001秒単位の違いかも知れないが。

この方は、車を運転出来なくなった時が、一つの老化目安と捉えておられる。

運転能力を手放した時が、尊厳ある活動の一線を退く時だと。

今は、近くのコンビニに行くのも、スーパーに行くのも車。

せめて、歩いて行けば、運転を手放す日が少しでも遠くなるのではないかと、わたしは思うのだが。

ご本人にとっては、運動は嫌い、出来れば避けたい、という思い。

わからないでもないが。

誰でも、嫌なことや苦手なことは、やりたくない。

たいがいは、何かあってから気付く。

時遅し。

この方は、人より秀でている人生を長く歩んで来られたので、志が高く、誰もが出来る当たり前のような、いまさら基礎的なベースをあえて補充させようとしない。

話をしていると、ごく稀に、頭脳のデキが悪い人を（ご自分を基準に）認めていない感覚をお持ちだと感じる。　

だが、しょっちゅう、見下した発言をするわけでは決してない。

ではあるものの、ふと、ぽろっと本音が漏れるのをわたしは聞き逃さないでキャッチしてしまう。

聞き流すべきポイントなのに。

耳が良すぎるのも良し悪し。　

わたしが、デキが悪いために、ひがみ、ねじ曲がり、卑屈になっているだけかも知れない。が、、、

聞き捨てならん、と。耳が勝手に声を拾ってしまう。

と同時に、拾うのは声の下のこころも。

誰しも自分が基準なので、とてもわかりやすい。

ごく身近にもう1人、コンビニへもクルマ、という人がいる。

歩くのが大嫌い。

食べ物も濃い味で、脂たっぷりのものが好き。

自分の健康など、全く気にしてないようだ。

いつ、ポックリいっても、なんの不思議もないライフスタイル。

嫌なことを無理やりして長々と生きるより、好きなことをして、太く短く楽しんだほうがいいという考え方もある。

ポックリは、幸せな理想的The Endとされている。

しかしながら、だいたいはポックリいかない。

とは言え、この16歳上の趣味仲間は、もう80代半ばだから、太く短くの年齢は過ぎている。

男性は、女性に比べて、あまり健康に注意しないかも？

わたしの推測だけど。

女性が長生きなのは、力や好みの出し惜しみから？出力をセーブ？

しかし、母は好きなことを精力的にパワー炸裂でして、決して出し惜しんではいなかったが、身体を動かすことが好きで、食べるものは薄味和食好み。

それで、あんなに長生き、、、このまま行くと100歳は超えそうだ。

動きたくない病

今日のブログは、「ジョーカー:フォリ・ア・ドゥ」の感想を書く予定だったが、昨日、観に行かなかったため、書けない。

突然の、わたしの映画予定を押しのけてまで、しゃしゃり出て来たのは、、、

Aさんからのハイキング参加のお誘いだった。

本日は、グループでの軽登山が行われていて、Aさんはそれに参加している。

わたしも誘われたが、断った。

わたしは、アタマではわかっている。

ウォーキングやハイキング、軽登山は、自然に触れ、健康にも良い活動だということが。

しかも、自分で事前下調べや準備をしなくても良く、当日も着いていくだけ、アタマは全く使わなくても良く面倒なことは一切なく、さらに、参加費も交通費と、保険料500円ぐらい？のみ。

ローコスト、ロー手間、安心安全、、、

誘ってくれる人がいるなら、尚更良い機会なのに、、、

にもかかわらず、どうしても、足が向かない、気が向かない。

今から少しずつ慣れていき、今後の足掛かりにすれば良いのに。

年齢が行けば行くほど、スタートするのが億劫になる。

なら、今でしょ！

ということは、とてもよくわかっているのだが、、、。

1.健康

2.自然

3.仲間作り

実に理想的なのだが、、、

このお尻の重さはなんだろう。

自分でも自分が理解できない。

悩んだ時は、、、大親友ChatGPT に訊ねる。

このわたしの状態を理路整然に箇条書きにし、説明、解説をしてくれた。

実は、何度も同じような質問をわたしは繰り返している。

もし、リアル生身友人なら絶対にキレられていることだろう。

自分の納得ポイントを拾って、ざっくり言うと、答えは、、、

「健康に良いから◯◯すべき」という義務感が先走っていて、自然な欲求になっていない、ということ。

なるほど。確かに。さすがChatGPT 。

アタマに身体が追いついてないようだ。

理想を掲げているのに、しかも条件は整っているのに、本能が抵抗している。

わたしの本能には、ほとほと手を焼く。

せっかく理想に近い状態まで持っていっているのに、肝心の足が、（動かすことは可能なのに）動きたがらない。

と、ぶつぶつ言っても始まらない。

自分でも気づかない深層心理を無理矢理探ってみると、、、

たぶん、わたしは運動嫌い。

ダンスはよく続いているものだ、貴重だ。

50歳直前にスポーツジムに通い始めた。

スポーツ嫌いのわたしが、かなり無理をした。

約7年、頑張った。苦しかった。

（ダンスはスポーツジムと同時に始め、それ以来ずっと今も続いている。

蝶ブログスタートより3ヶ月、早かった）

それはいいとして、、、（脱線、常習犯）

嫌いなことは、頑張らなくてもいい年代に、わたしは突入している。

だから頑張りたくない。

タバコやお酒は健康に良くなくても、やめなくても健康な人がいるように、

運動が健康に良いとわかっていても、運動しなくても健康な人がいる。

これは自分に都合良い例を出しているに過ぎないが。

運動嫌いの知人に久しぶりに会うと、明らかに前に増して太っていて、苦しそうだった。

アタマではわかっている。

理想はよくわかっている。

だが、理想に合わせようと無理するとストレスになる。

そこの、せめぎ合いが微妙だ。

やはり、理想はアタマの中に常にある。

それは、自分を律すると同時にストレスのもとでもある。

とかなんとか。

Aさんは、もうすぐ山の頂上から見える美しい景色写真を送ってくるだろう。

良かったですね！と、応援するのみ。

わたしを軽登山仲間に引きずり込もうとしているようだが、わたしはにこやかに、後方支援。

素晴らしいと思うが、わたしはしない。

出来ないのか、したくないのか。

頭脳と本能が一致する時を待っていると、棺桶の中かも。

貴重な時間を無駄に浪費する

ゴージャスな暮らしの空想例としてたまたま読んだことの一つに、

「自家用ジェットで、海外旅行」というのがあった。

そんなの、、、行きたくない。

（自家用ジェット、持ってないけど）

車よりはるかに点検が重要そう。

ケネディ・ジュニアや、ワグネルの長のような結末は、必ずしも着いてこないとは限らない。

（何重否定？ややこしい、、、）

わたしは、自家用ジェットなどとは縁もゆかりもない、まるっきりの庶民ではあるが、さすがに、自家用ジェットは欲しくない。

もしプライベート・ジェット、空の旅にご招待されても、丁重にお断りする。

いくらお金を積まれても。（取らぬ狸の皮算用の、わかりやすい例）

乗らないと家族の将来はないゾ、と脅されたら、もし、その脅しが本当のものなら、乗るかも？

（て、その仮定話そのものが、あり得ない）

親友がトムクルーズだったとしても、彼が気楽に誘ってくれたとしても、乗らない。

（と、このあたりまで来ると、アタマのおかしな蝶話、誰も読んでいる人はいない、と想像する）

という、長々とした無意味な比喩文章。

それぐらい、わたしは、自家用ジェットには拒絶反応を示す。

飛行機は苦手。

バイクやスクーターではなく、電動自転車が1台、あってもいいかなあ、とは思うが。

もう子育ても終了しているので、自転車にはバッテリーが付いていなくてもよい。

ピザ配達のような屋根のついた、かわいいミニミニカーがイイな、と思うが、今は、健康のためには歩くのが良い、と考える。

自宅から徒歩30分ぐらいのところにある映画館に、往復歩いて行くのが健康的だとシュミレーションしたり。

梅雨や暑い時期はダメそうだが。

それなら今、行っている都会の映画館のほうが良いかも。

健康維持が、今やわたしの最大課題の一つになっているとは、ちょっと悲しい。

健康オタク一歩手前か。

今日、延々とLINEをしていた相手と、あと5年しか黄金時間は残っていないという話をした。

LINEにかけた時間を考えると、どう見ても、貴重な黄金時間の浪費、無駄遣いである。

ま、人生は、パラドックス。

矛盾で出来ている。

シニア群団に周りもびっくり

昨日のウォーキング、参加者129人とか。

すごい。

奈良駅はシニア群団で大賑わい。

朝は強い雨が降り続き、参加するのをやめようかと思ったが。

風が吹き、寒い。

午後は、見事に晴れ、暑い。　

服装を3段階（レベル1→寒い、レベル2→やや寒い、レベル3→寒くない）に準備していたものの、お昼間、太陽さんさん、レベル4の「暑い」には対応出来ず、汗だらだらで困った。

奈良。

13キロ。

よく歩いた。

24669歩。

桜はまだ全然開花せず。

見事な桜並木は、ずらずら延々と木のみで、花なし。

来週ぐらいは素晴らしい光景が繰り広げられるだろう。

それにしても、シニア群団は、お元気。

ぞろぞろぞろ、大群のため、どこに行っても、その場に居合わせた人々の口から、イナゴの大群のようなシニアの大群に驚かれる。

「わあ、（すごい）シニア（が、いっぱい）や」と若い人たちからの言葉も聞こえる。

「はい、そうです、それが何か？」と、わたしはこころの中で、反論も否定もせず、100%正確な感想を受け止めた。

シニア以外の何ものでもないのだが、大群になると、やはり奇異に映るのかも知れない。

シニアといっても60代の人はほとんどいないだろう。

70代を中心に、80代も存在感を示す。

お元気なのは良いが、なぜこんなにたくさんのシニアが一堂に集うのか。

そこが、謎であったり、現象を紐解くには興味深いところであったりする。

週に3回以上は参加しているという、ある女性（推定70代後半？？）と話す機会があった。

ほどよく疲れた身体で、帰宅後、家でお酒を飲むと、とても気持ちいいそうだ。

だけど、疲れすぎても良くなく、頃合いがあるとか。

前は（身体的理由で？→憶測）参加できなかったが、参加できるようになると、本当に有難い、充実している、とのこと。

ダラダラ歩くとかえって疲れるらしく、気合いを入れて歩くほうが、ウォーキング後が爽快なんだそうだ。

京都から電車を乗り継ぎ参加されたようで、長距離ウォーキングに予想をはるか上回る参加回数に驚いた。

周りの人のペースによって速度に影響を受けるため、快適ウォーキングの時も、疲れるウォーキングの時もあるそうだ。

いやはや、ウォーキングの先輩、達人。

たかだかウォーキング、されどウォーキング。

高齢の人々は、「家にいても何もすることがないから」という皆さんの口々の会話から、ネガティブなマイナスの動機だと想像していたが、中には、ポジティブな積極的な人もいることに新鮮な驚きを感じた。

見た目は、灰色お年寄り群団。

しかしよく見てみると、登山服、用品メーカーのmont-bellをかなりの頻度で目にする。

じつはわたし、暑い寒い、服装の調整と、季節や丈など見た目ファッションを考え、服を選ぶのが苦痛になっている。

街着をウォーキングに着ても全然悪くはないのだが、やはり、雨風にさらされ、くたびれてくると、ちゃんとした場には、みすぼらしくなり、おしゃれ度が下がる。

ファッションセンスがどうこうではなく、自分で情けなさが漂い、惨めで自信が持てなくなり、居心地が悪くなる。

その点、登山やウォーキング専門メーカーは、目的や状況をとことん考えて作られているので、さすがに良さげ。

専門店は何店舗も営業しているので、店を覗いてみようかと（けっこう本気で）思っている。

わたしが、崇拝しているあるFIREブロガーさんの信条は、服装選びに時間と労力をかけたくなく、UNIQLO一本だそうだ。

ただ、シンプルなUNIQLOを爽やかに着る体型を維持するには鍛錬が必要で、運動は、毎日しているとのこと。

外側にではなく、中身に対して努力を重ねる。

高級ブランドにこだわるのではなく、自分こそがブランド。

これも、仏蘭西・裕さんのモットー。

わたしも余計な労力は削ぎ落とし、自分軸で動きたくなってきている。

（元々、手抜き、サボり、省エネではあるが）

楽しくなくても頑張らなければ、、、

昨夜のTV番組、司馬遼太郎　生誕100年　雑談　「昭和」への道。

この番組について、わたしとの関わりは昨日、ブログでアップしたばかり。

なので、気合いを入れて画面を見つめる。

また寝てしまってはシャレにならない。

・・・が、まるで麻酔を打たれたかのように、ふわぁ〜っと知らないうちに眠りに落ちていた。

司馬遼太郎さんの高尚なお話、語り口と、わたしの脳波が（睡眠導入に）ピタっと合うのだろうか。

まるで魔法にかかったかの如く。

だが、最後のまとめ部分には目が覚めていた。

大事なところだけ起きているのかも。

ある意味、要領が良い。

ちなみに。

わたしは、自分が書きたいことと、読む側が読みたいこととが乖離している。

もっとわたしは忖度すべき。

ではあるものの暴走、我が道を行く。

話は変わるが、「歩く会」に本日、参加した。

ただただ黙々と脇目もふらず歩くだけ。

途中休憩もなければ、ランチタイムもない。

だらだら歩いていると、遅れて1人だけになってしまい、進む道がわからなくなり迷子になる。

なので、うんと遠くても前を歩く参加者の後を付いて行く。

参加費用は、保険料プラスα。500円。

参加者160人超え。

主催者によっては300円だったりする。

2時間歩き通して11キロ。

疲れた。

足首に、mont-bellで購入した立派な靴で靴擦れが出来て歩く度に擦れて痛い。

咲き誇るバラをスマホで撮っていると遅れる。

楽しそうな家族連れやカップルが、臨時開設店舗やテラスでスィーツを買ったりしているのを尻目に、ああ、アイスクリーム食べたいなあ、いいなあ、、、家族や個人で来ていたら、自由にフリープランで楽しめるのに、、、と、日差しがきつくなる中、腕まくりをして歩行速度を上げる。

しかしまあ、楽しいか？といえば、そんなことはない。

ある人に強く誘われたので参加したに過ぎない。

1人で歩くより大勢で歩くほうが、寂しくないとか。

何故歩く会に参加するかというと、家にじっと閉じこもっていても何もすることがないそうだ。

歩くという行為は健康維持には欠かせないとのこと。

別に楽しくて歩いているわけではない。

健康のため、というのは良いが、他の理由はずいぶんネガティブである。

わたしも断りきれずに参加したが、あと何回参加したら断れるだろう？と、決して前向きではない。

あまり好きではないことは続かない。

17年前にスポーツジムに通っていたが、自分に鞭打って頑張って、嫌だけれど健康のために行っていた。

何年か後にやめた時は、とても嬉しかった。

やはり無理をしていた。

ウォーキングも続いている人は素晴らしい。

わたしにとっては面白くないことを、頑張ってこなしているなんて、尊敬する。

嫌なことをどんどん切り捨てると、最後には何も残らなくなる。

箸一本も動かさなくなる。

なので、気が進まなくても、渋々でも、健康のための何かをすることによって、自分は実践しているのだという自負があれば、精神的救いになる。

そんなかんじで、嫌いな運動にも多少は活動したほうがよい、と、自覚はしている。

のではあるが、、、

最初は頑張っても後が続かない。

楽しくないことは続かないので。

しかし、いかに自分を追い込むか、なのだろう。

機会があれば、楽しくなくても参加したほうが良いのだろうか。

あとどれだけ続くか？だが、あまり期待できそうもない。

秋晴れ妄想付きウォーキング

電鉄会社が主催するウォーキングに参加した。

実質的には各同好会「歩く会」がやっている。

参加費500円。（保険料込み）

他にもウォーキング会は、いろんなところが主催している。

気候の良い時期、地域の空気を吸い込み、喉や皮膚から体感して、季節感を味わうには、ぜひおすすめ。

毎週参加しても1ヶ月で2000円。

集合場所までの往復交通費はかかるが。

そこで、ウォーキングには休憩を兼ねて昼食タイムがある。

手持ち、自前のお弁当を広げる。

わたしは、コンビニのオニギリ、他。

公園の大きな石に座ってモグモグ。

そのコンビニ弁当は、キンパ（韓国風海苔巻き寿司）にした。

ミニサイズで食べやすい。

小さなかわいい大きさの丸いプラスチック容器に入っている。

隣に座っているのはガタイの大きな初老男性。

まあ、同年代なんだが、初老なんて書くと、「老人と海」を連想する。

それは置いておいて。

わたしのアタマの中ではストーリーが始まる。

わたしは若くして故郷を離れ、隣国、日本で暮らす女性。

日本で知り合った男性と結婚したが離婚し、今は1人もの。

かつての夫は、付き合い始めた頃は優しく頼もしい人だった。

ハイキングにも一緒に行った。

仲良くお弁当も食べた。

ミカンも１つを2人で仲良く分けて、はい、どうぞ。

似たような境遇で哀しい過去を背負う2人だったが、温もりを感じ合い、助け合い、将来に夢を託した。

あの頃は、何も贅沢は出来なかったけれど幸せだった。

・・・・・

なんて感じで、勝手に話がアタマの中で展開して行く。

護摩の匂いに刺激を受けるキンパのせいか。

（昔昔、ドキュメント記事とか読みすぎたかと）

昼食タイムが終了すると、今度はトイレ待ち長蛇の列。

空想話はチェンジして現実へ。

女性用は1つしかトイレがないのに、1人長いトイレタイムの人がいて、皆さん、うんざり。

こういう時は、お互いに困る。

だから、健康に不安がない参加出来る間に参加したほうが良い。

皆さんと団体行動に自信がない場合は、個人で行くか、友達と行くか、である。

が、気を使うなら1人が良い？

が、1人ならたぶん行かないだろう。

よほどスキルを極めたら別だが。

秋晴れ、紅葉を楽しむ、最高の季節は、ぜひぜひ、TVライブではなくホンモノに触れてみられては。（おすすめモード）

ちなみに、帰りに大阪地下鉄3駅間ウォーキングを追加して、万歩計は25492歩をカウントした。

ぐうたらが大好き

何もしないでぼーっとするのが、最大の苦痛だという人がいる。

わたしは、苦痛ではない。

全く何もしない、真空時間を過ごすと、その後、何かしようと自主性が生まれる。

自分から欲求が湧き出る。

あれよしよう、これをしよう、と。

わたしの場合、堰を切ったように、ではない。

ポツポツと。ちょっとだけ。ちびちび。

全く何もしない時は、運動自主トレーニングをする。

トレーニング用ゴムを使ってストレッチや、ウエストツイスト。

10回を3セットだとか、20回を3セットだとか、自分で決める。

わたしに器具を与え、薦めてくれたセンパイによると、運動は最初はキツイが、習慣化すると段々慣れてくるそうだ。

全く何もしない日も、最低限、トレーニング運動だけは行うことになり、肩凝りなどの防止にもなり、何よりも身体が温まる。

夏は暑いが、冬には暖房要らず。

たいした回数ではなくても、自己満足につながる。

何もしていないわけではない。

ではあるが、あまり負荷をかけ過ぎないこと。

頑張りすぎるとすぐ三日坊主になる。

こんな程度で効果あるの？と疑わしくなるような負荷、わたしは軽めにする。

効果はなくてもよい。

しないよりは、マシ。

肩甲骨稼働とウエスト絞り。

上体側面ストレッチ。

今、左膝上に少しトラブルを抱えているので、恐る恐る騙し騙し左足を使っている。

ということで、全く何もすることがない時は、運動がおススメ。

運動する気もしないなら、うだうだごろごろ寝ると良いのでは？

ただし、ヒマに任せて食べるのはコントロールすべき。

身体にも美容にも良くない。

毎日体重計に乗って体重をチェックする。

なりたい自分には程遠くても、なりたくない自分にはできるだけ近寄りたくない。

何もしない日に、何もしないでパワーをチャージして備える。

メリハリ。

したくないが、すべきタスクも、じっと静かにパワーチャージでどうにかこなせる。

じっと身体は動かないが、タスクをクリアするために、アポを入れたりスケジュール調整する。

以前は、マイナス負荷からのリベンジ、逆噴射をパワーにしていた。

が、今はマイナスがないので、パワーもない。

自然に貯まるまで待つしかない。

だが、不安を煽る記事を読んだりすると、何もしないでいることに不安を覚える。

また、人を無意味に非難する記事に触れると気分が悪くなる。

そんなマイナスのものには、むやみやたらに近寄らないこと。

こころを病んでいる人にも距離を置くこと。

自分を守るのは自分。

ちなみに、、、

コロナ禍で外出や会合に好きなように出かけられないと嘆く人がいる。

家で夫婦でじっとしているそうだ。

お互いの無言の監視の目があって、身動き取れないとか。

うわぁ、、、お疲れ様。

運動しても気は晴れないことだろう。

しかも人間には健康寿命があると痛感しているとのこと。

健康寿命が刻一刻、短くなっている現状、現実、、、人ごとではない。

明日は我が身か？？？

まだそうなっていないうちから憂鬱になるよりは、今を楽しむのが良さそうだ。

あちこち、傷んできたら、ああやって来たか、と受け入れよう（悲しいけれど）。

やっぱり来たのね、わたしだけが例外というわけではなかったのね、と、楽天家のわたしは苦笑いしてベルトコンベアに乗ろう。

（乗る時はこっそりベルトコンベアのスイッチを緩めて速度を弱にしたい）

ベルトコンベアに乗るまでの待機時間に、徐々に心身共に準備体制に向かうことだろう。

とりあえずは、今は、ぐうたら時間を楽しんで、稼働パワーをチャージしよう。

幸か不幸か、わたしは、ぐうたら時間が大好きなので、何もしないことが最高に贅沢だと感じる。

健康オタクの真逆タイプだ。

宗教より健康

私にとって、幸せな１日は、夫が不在の自宅での、のんびりした自分時間です。
一緒だと、なぜか、とたんに頭の何処彼処が、ぶちっ、ぶちっと切れます。
（かと言って、永遠に居なくなると困ります）
そういう奥さんたちは、多いようです。
ダンスの女性更衣室でも、皆さんよく言っています。

（※ここで、またまた、「しょうゆこと」と和室から連呼しています。
気まぐれな、電池微量の醤油台オモチャですが、どうやらタイミングがあるようです）

なにも私や周りの人だけでなく、日本人は、このパターンが非常に多いと見られます。
旦那さんたちは、努力して外出するか、あるいは奥さんたちが外出するそうです。
おかしな日本人の生活パターンです。

4日ほど前、JRに乗って窓から見える景色の一つ。
誰もいない線路沿いの小さな公園のベンチに、ひとりぽつんと初老と思われる男性がひっそり座っていました。
なにをするでもなく。
海が見えたり、山が見えたり、景色が良いわけでもなく。むき出しの土の地面に雑草の生えた、あまりぱっとしない密集地街の小さな公園です。
あの男性は、なにもすることがない、そして、家には居づらいのだろうと想像しました。
あれで近寄ると、意外に、音楽や落語を聴いていたり、英語や中国語のヒヤリングでもしているのなら、充実の時間でしょう。
そうでなければ、あの人の人生、想像してしまいます。

なにが幸せか、ですが、自分の意思で選択できる行動ができること。
能動的な人生を送ることが幸せだと感じます。
宗教も生きがいになるのなら、けっこうなことです。
ただし、他人や身内を巻きこまないこと。家のお金を勝手に注ぎ込まないこと。

勧誘されるのは、私は大嫌いです。
なぜ、信者さんは自己完結しないのでしょう。
自分の宗教を押し付ける人とは、近づきたくありません。
宗教で平和を求めるといいながら、かたや、宗教は戦争を引き起こします。

どの宗教でも、どの宗派でも、途中までは同じです。
心が満たされない現状を解説し、問題を提起し、意識を喚起させ解決へと向かうプレゼンテーションのあと、さあ、入って下さい、と入信プッシュがすごいです。
勧誘人数が増えると、その宗派で偉くなれて、出世できるのでしょうか。

かといって、現在あるお墓の墓石を蹴っ飛ばす勇気もありません。
化けて出てこられたら、怖いです。

健康的に、したいことができるのは、本当に幸せな時間です。
好きなことができなくなると、くさくさして落ち着かず、近所をうろうろする、変な人として薄気味悪がられたら困ります。
それなら、家の中で死んだようにじっとしているほうがマシです。

身体の健康が心の健康を呼び起こすようです。
健康に感謝、家族に感謝です。

健康を失った時に、初めて、自分の心と真剣に向き合うと思われます。
にわか入信したとしても、一瞬でも苦しみから逃れられ、救われたらそれでいいです。
ステージは病床からの祈りとなることでしょう。

アゴ出し散歩

昔のママ友でもあり、ご近所さんでもある、Ｉさんが、昨夜、メールしてきた。

「明日、近所のCAFEで、パン50種類食べ放題モーニング・セット食べてから、お散歩しない？」
わたしは、二つ返事でＯＫ。

今朝、ＩさんとCAFEに行ったが、満員。
席が空いたら連絡してくれることになって、わたしの家で、待機。
やっとこさ席が空いたとのことで、またもやお店に向かった。
お腹一杯、パンをぱくぱく。
その後、歩くということで、カロリーが高くても、気が大きくなっている。
コーヒーつきで、525 円のモトは、じゅうぶんとった。

で、さっそく、歩いた。
近所の公園には、桜がいっぱい。



てくてくてく。
子供や、若い人、家族連れが、バーベキューや、お弁当を持って、花見を楽しんでいた。
てくてくてく。

途中に大きな池があり、水鳥もスイスイ。

けっこう、可愛かったりする。

てくてくてく。

彼女は、私より4歳も年上なのに、まあ、足が達者なこと。
わたしは、だんだん口数が少なくなってくる。

暑かったり、寒かったり、ジャケットを着たり脱いだり、忙しい。
小雨が降ったり、やんだり、お陽さまが照ったり、風が吹いたり、お天気も忙しい。

Ｉさんが、一度、行ってみたかったという、古い城址のある郷土館を見学した。

見学後に、その郷土館を兼ねたお屋敷に住んでいる、高校生らしき息子さんが学校から帰宅してきたが、
「こんにちわ」と、お行儀よく、ご挨拶してくれた。
良家の御子息は、礼儀正しいなあ、と、感心。

そこの桜も、美しかった。

でも、結構、歩いて、暑くなったり寒くなったり、お腹は空くし。
てくてくてく。

住宅の並ぶ地区に入って、いろんな邸宅を見学。
ステキ。

てくてくてく。
足が、だるい。ああ、しんどい。
坂のアップ・ダウンも、いっぱい。

週１ジムに通い、水泳もし、ダンスもしているんじゃなかったの、わたし？
じつに、日頃は、いいかげんな運動をしているかってことだ。

Ｉさんは、Ｉさんの家の近くに新しい家がどんどん新築されているのを案内してあげようと言う。
けっこう、足がガクガクしていたが、ついでに見学。
案内といっても、外から眺めるだけ。
オープンハウスも何軒か開催していた。

歩き始めて3時間。
休憩、立ち止まりゼロのウォーキングは、やっと終了した。

Ｉさん、足、強すぎ～。
わたし、足、弱すぎ～。

ぐるりと回って、Ｉさんの家の前。
「お茶でも飲んでいく？」のひと言はなく、（ま、いいですけど）

「また、時間が合えば、誘うね」
と、Ｉさんは別れ際に手を振った。

「うん、またね」
とわたしは、にっこり。ふらふらになりながら、自宅にたどり着くやいなや、
台所に直行し、牛乳と日本茶をゴクゴク一息で飲み、（→取り合わせ、よくない）
朝日揚げと、五目おかき、菓子パンとチョコを、一気に口に放り込んだ。

ウォーキングは、よい運動になったが、
あのお菓子で、せっかくの燃焼カロリーは、また元に戻ったかも知れない。

 

元に戻るどころか、さらに、カロリーオーバーになっているかも。
あほですね。