今、ここで(Now ,here) by 中村真生子

自分探詩(じぶんさがし)& 山陰柴犬かれんとの日々

いちばんのリラックス法

2011-12-27 22:33:34 | ヨガ・呼吸

いちばんのリラックス法は

笑顔だという。

口角を上げて

笑顔を作ってみると

なんだかたしかに

リラックス気分になる。

今年もあと4日と数時間。

年賀状も含め、

まだまだ

しなければならいことが

たくさん。

時々、口角を上げてリラックス!

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水滴とヤマボウシ〈ミズキ科〉

copyright Maoko Nakamura